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イイね！
   
2025年02月26日

明日のベントゥー🥚

明日のベントゥー🥚 明日2月27日(木)の夫のお弁当ざんす🍙


数日前から中学生の頃からお付き合いのある腰痛がどえらい酷いことになってしまい動けずにおりました。


今日だいぶ良くなってきたので、出来る範囲で家事しておりました。
腰痛にはヨウツウイ…(要注意)なんつって😇



数日ぶりに晩御飯兼お弁当用のオカズをまともに作りました。
そんなわけで明日は…


メインは鶏モモ肉と巨・ブロッコリーのゆかりマヨ焼き。
副菜に、卵巾着とほうれん草とにんじんの胡麻和えを。

鶏モモ肉のやつは、ゆかりで和えると美味いと何かで見たので真似してみました。
ゆかりの香りが鶏肉独特の臭みを消してくれるのでとても美味しく仕上がりました🐓



さてそろそろ腰にシップ貼って寝ます…😇😇😇





明日も頑張って参りましょう🫶🏻✨


ブログ一覧 | 弁当-Bento-
Posted at 2025/02/26 23:28:05

   

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この記事へのコメント

とくいち1091
2025年2月27日 5:15
腰痛辛いですよね💧
あまり無理はせずにお大事になさって下さい😊

わたしは近く退院できそうです😃
コメントへの返答
2025年2月27日 23:16
こんばんは🙇
腰痛辛いっす😭定期的に痛くなるので痛み始めると憂鬱になっちゃいます😓
まだ少し若干痛みは残っておりますが、だいぶ回復してきました🙌🏻

とくいちさんも退院間近なのですね🤗💐
ご無理はなさらずに、ゆっくりとご養生くださいね☺️
さねやん@ブロラン号
2025年2月27日 5:48
おはようございます😊
最近更新無いなろ思ったら腰痛でしたか😭
アタクシも随分前にぎっくり腰になってます。
この時期になりやすいのですが、今年は軽度で済んでます。
けど気をつけなきゃです。
種類にもよると思いますが経験上は安静にするしかないのでゆっくり治しましょうね。
久々のお弁当ブログ相変わらず映えてます。
ゆっくり頑張っていきましょう💪
コメントへの返答
2025年2月27日 23:28
こんばんは〜🙇
久々のドギツい腰痛に打ちのめされておりました…😭
立ってるのも辛いので家事に支障が出てしまい😓💦
ぎっくり腰もお辛いですよね😭私の父もよくぎっくり腰をやっちゃうタイプなので親子して腰痛持ち…😓
痛みのひどい時はなるべく安静にして、重い物を持ったり変な体勢などしないように気をつけております☺️
腰に良いとされるストレッチも無理のない範囲でやったり…
娘を抱っこしてあげることができないので寂しい思いをさせちゃってますが、焦らずもうしばらくの辛抱ですね💪🏻
お互いに腰を大切にしましょう☺️

   

プロフィール

「@さねやん@ブロラン号 さん、おはようございます。相変わらず熱が下がらずです🤒💦ありがとうございます😭早く良くなるように今日も1日寝てます😓」
何シテル？   07/13 08:56
初めまして！(｀・ω・´) いざやと申します( ´▽｀)ﾉｼ お読みくださりありがとうございます･ﾟ･(ﾉ∀`*)･ﾟ むすめと夫と土井善晴先生とインプレ...

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