うっつあんのブログ一覧

2017年01月31日

1月野郎

どーも…。 …、…。毎日さぶいですね・・・あ！明けてますておめでとうございました！(爆) なんとか生きています！早いもので今年も残すところ11ヶ月になりました！今年もパタパタと ...
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Posted at 2017/01/31 23:05:19 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

「秋になり日照時間が少なくなってどうも調子が出ない。

そういう方多いです。

太陽の光は体を動かすための気力の元「陽気」です。少なくなってしまってしんどくなるのは当たりまえ。なので、太陽が出ているときはできるだけ浴びましょう。

特に朝起きたらカーテンを開けて深呼吸をお忘れなく」

何シテル？ 09/30 05:40

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