うっつあんのブログ一覧

9月16日でみんカラを始めて12年が経ちます！
同年の３月１１日に東日本大震災で半年が経過して、東北地方のみんカラユーザーにも元気と笑いを目標にしました。
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞
今日9/9で退院して一年が経ちます。
身体機能の回復を諦めず地道に続けています。

偏屈野郎の私ですが、みんカラでは正直な自分の気持ちを遠慮なく出して行きたいと思います。
これからも宜しくお願いします。


※プロフィールの【取扱説明書】に記してある通り、みん友さん以外で私のブログにイイね！された方の皆さん、ご自身のイイね！に数稼ぎの見返りを求めている方々は、残念ですがスルーまたはブロックしています。
ご了承お願いします。

お久しぶりでございます。


連日の猛暑ですが暦では立秋も過ぎて朝晩共に涼しくなってまいりました。

ブログの方は更新したいのですが、ネタも枯渇のため停滞している状態です（華厳の滝汗）

去年の今頃は入院していたので季節を感じる事すら出来ませんでした・・・が、すかす！

今年の夏は経験した事のない猛暑です。
後遺症は自律神経の副交感神経も麻痺しているので身体の温度調整が出来ずに、炎天下の中をノロノロ散歩して軽度の熱中症になったりしました…。




そんな事もあって日中の外出は控えて部屋でゴロゴロと自堕落な生活をしていましたが、日増しに罪悪感と孤独感が強くなって・・・


「面倒だけど、やれる時にやれる事をしよう」


と、自分を奮い立たせて早朝の散歩の距離を伸ばして体力と筋力をつける事に決めました。

自宅近くの公園の外周をぐるっと半周一周したりして、

花を観たり目で楽しみながら歩いていました。
※ﾎﾝﾄﾊ、ﾖﾚﾖﾚ ﾋｰﾋｰﾃﾞｽ💦


名の通り、道草したり・・・





早朝は海風も入り蒸し暑さも少なく涼しくて心地良いですが、陽射しを浴びると一気に暑くなります。


折しも、仙台は七夕祭りの開催期間で彩り鮮やかな七夕飾りが展示されていました。







8/6〜8/8の三日間で七夕祭りがあって七夕の見物客は来場者数が延べ２００万人を超えたそうです。ﾀﾞﾚｶﾞ、ｶｿﾞｴﾃｲﾙﾝﾀﾞﾛｳ?

コロナ禍で七夕飾りの吹き流しも見物客の手に触れない高さの展示が４年ぶりに手にする事ができたそうです。ﾎﾝﾄ・ﾖｶｯﾀﾈ!



七夕飾りの展示方は仙台駅近くにある名掛丁（なかけちょう）から一番町の各アーケードにある商店街が毎年、趣向を凝らした七夕を飾る竹をお店ごとに固定する穴が七夕をあしらったフタの中にあります。
https://machi-kuru.com/st/7←一番町商店街


↓拾い物画像より…









お盆は２年ぶりにお墓参りに行く途中、主婦の店「さいち」にて・・・
秋保（あきう）おはぎを買いに行きましたが、相変わらず大繁盛の行列・・・（秋保大滝汗）


弟の運転するムーヴで久しぶりの外出でしたが移り変わる仙台の街並みの景色を眺めて気分転換になりました。

まだまだ残暑が続いていますが、夏バテで免疫力が低下する時期ですので体調にはくれぐれもご自愛ください。

そんな取り止めもない近況報告のブログでした。


※知り合いよりお見舞いで描いてもらった、
「幸せの青い鳥」です。
皆さんにも、どうぞ幸せが訪れますように😊




それでは、また！

　お久しぶりでございます♪

寒かった冬も過ぎ去ろうとして桜の便りも聞こえてくる季節になりました。

曇天の空の日は理由もなく気分も憂鬱になります。
春を迎え暖かい陽射しを浴びながら散歩をすると春の匂いや街路樹の木々の股間新芽が膨らんだり、自宅近くを縄張りにしている猫もチョメチョメしてたりしていますが本格的な春の到来を待ち侘びています。


去年の12月から今年2月までは雪の降る日が多く、圧雪で路面が凍結していて外に出るとヨロヨロと歩く身体に北風が当たり強く吹いていました。

無理をして転倒等の怪我をしてはいけないので部屋にあるコタツに入り大人しく過ごしていました。



コタツでヌクヌクと床ずれして放屁をしては猫が堪らず避難して首輪の鈴が鳴る程に首をブルブルして振り返りざま冷ややかな目で睨まれる日々です。

毎朝の楽しみは某国営放送の朝ドマラドラマです。

ドラマを観てはオロロ〜ン！と涙して、鼻からはウォッシャー液みたいになる始末…


退院してある程度は予想していましたが、自主トレの運動も冷え込む冬は思うようなストレッチも出来なくて後遺症の影響で血流が悪くて脚の筋肉がカチカチとなっていました。



お風呂の入浴は家族に見守ってもらい身体を洗う時は介護してくれました。

いくら家族とは言え、その都度にお願いするのも自分では申し訳ないやら情けないやらで何か他に良い方法が無いだろうか？

そんな事を模索していた時に、以前入院していた時に発覚した慢性腎臓炎を患い病院の紹介でかかりつけ医に月に一回治療に通院していた時に医師に相談すると、通所リハビリの施設を教えて頂き去年の12月に無料体験をしました。


その内容は、身体機能のリハビリをして施設内にある欲情浴場で身体を洗って入浴が出来きます。

早速、2月より通所リハビリの利用を申し込んで開始しました。
半年ぶり本格的なリハビリです！

1.5時間程のリハビリをしていると職員の方から声が掛かり…



自分の場合、午前中だけのリハビリプランですので通常の利用者の方は昼食になり、午後の1時までぬるーりと他の人とお話をしていたり、お昼ごはんも食べてウトウトしている方も…


そんな感じで週に２回程、引き篭癖にならない様にしていました。

一方、タントさんですが4月には車検が切れて、現状では運転する適性試験合格の道のりには厳しいと判断して売却する事にしました。

来年の1月が運転免許の期限ですので、それまでに出来る事をして焦りも有りますがストレスにならない様に無理なく過ごして行きたいと思っていました。

また、暫くの間はブログの更新もありませんが足あとイイね！がついた時は元気でいますのでよろしくお願いします。

それでは、また！

お久しぶりです！
日増しに寒さが強まり介護ベッドの布団にくるまって抜け出せずに、菓子パンのチョココロネ（別名:モスラパン）のチョコの様になっていました。


さて、9/9に退院してから明日で3ヶ月が経ちます。
退院した時は残暑でしたが、日差しを浴びていませんでしたので、身体の耐性が整うには少しだけ厳しい天候と気温でした。

早朝の涼しい時間帯に自宅のあるアパートの駐車場を一周する自主トレを始めましたが、ヨロヨロと建物を半周するだけで体力と脚力が落ちているので足も上がりません。

翌朝より、天候が良い日は地道に歩行を繰り返しては近所の猫達が自分の横をスタスタと歩いて簡単に抜かれる日々です。

風が吹いている日だと、何者かが自分の背中を押すので『押すなよ〜、絶対に押すなよ〜！』と、一人で呟いては誰も見ていない朝の駐車場でダチョウ倶楽部みたいな事をしています。

心地の良いそよ風なんぞ、とんでもない！

ですが、一ヶ月すると駐車場を一周する事が出来る様になりました。
杖は必須アイテムですが、徐々に健常者が歩いて5分の距離にあるスーパーまで1時間程かかりますが歩ける様になり、バス停までも行ける様になりました。

自宅の近隣には公園が点々とありますが、丘陵地帯のため歩道は水捌けを良くする目的で左右に傾斜があり、緩やかな板かま状の形になっていてます。
更に厄介なのは街路樹の根が太くなり、歩道のアスファルトが盛り上がって亀裂があったりと段差や傾斜を見極めないと転倒するので、体力と集中力が必要な自主トレ歩行です。

前日に散歩するルートを確認して自主トレ歩行の開始です！
※歩行履歴より（嘘です）

杖を持って歩きますがフラついたり、つまづいたりしない様に集中して歩いて身体が緊張して固くなっているので脚はガチガチのプルプルです。
目的地の公園に到着する頃には、喉がカラカラに喉が渇いてベンチにへたり込むように座り込んではウエストバッグに持ってきた500miのペットボトルに水を入れていたのを飲むと最高に美味しいです！

ベンチのもみじが綺麗に紅葉しています。


暫くベンチでのんびりしていると日の出と共に朝靄の中を、3.4人のマダムさん達が現れて、その内の一人は自転車の前カゴにラジオを入れて音を立てながら公園に集まってきました。

自分は公園のベンチでビー玉サイズの飴玉を口に含み、ほっぺたを膨らましてマダムさん達をチラチラと見学しています。


時間が6:30になり、近所のお寺の鐘が鳴り始めると同時にラヂオ体操の『明〜るい朝がきた〜♪』と音楽が自転車の前カゴから聞こえてきます。

軽やかにラヂオ体操第一から第ニを一糸乱れず太極拳の様です。

ラヂオ体操が終わるとマダムさんが、公園の柵に片足を乗せて前屈のストレッチをして横では相撲の四股をしたり、とてもカオスな空間に…

一通りストレッチを終わらせたマダムさんの一人がベンチに座っている自分に気付いて近寄って来ます！
身の危険を感じ咄嗟に逃げたとしても、ヘロヘロのヨレヨレなので首根っこを掴まれるのでここは大人しくしておきます。
すると、マダムさんが…

あら！？
何！？
散歩！？
一人で来たの！？
何処から来たの！？
次から次へ朝の挨拶と言うより、ちょっとした職質です。

穏やかな朝が、警察２４時の様です…

一通りの職質が終わり沈黙だったので飴玉を差し上げてマダムさん達の口には飴玉が大きい様で、なかなか喋れません。チャンスです✨

※話を掛けやすいのか、絡まれやすいのか？分かりませんが飴玉を頬張り会話が途切れた瞬間に、『朝ごはんだから帰りますね！』と伝えます。
マダムさん達は慌てた手振りでモゴモゴと返事しています。
そんな事をして、その隙に逃げるのが日課でした！


最近では日の出も6：30過ぎで寒いし怪我をしては危険なので、出来る範囲で考えたリハビリをしています。

自動車免許の期限まで１年と１ヶ月となりました。
こんなに一年が早く過ぎ去るのは初めての事で戸惑いも有りますが、明るく元気に身体の機能回復を目標にしたいと思います。

少し早いですが、今年は色々な方に出会ってたくさんの優しさに触れた一年でした。
皆様もありがとうございます。
健やかに笑顔溢れる２０２３年をお迎えください。


それでは、また！

9月16日でみんカラを始めて11年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞
お久しぶりです。本日、無理矢理退院させられました。
まだ、更衣…❌
後遺症があるので引き続き身体の調子を少しでも回復させるためリハビリは継続しますが引き篭もりにならない様に頑張ってみます。

皆様、これからもよろしくお願いします！