うおお、爪が…。

日曜の夜恒例の金魚の水換えが終わったとこです。
ガラスを掃除している手に怯えるどころか、ひらひら寄って来てツンツンつつくんだよな～ちくしょう、可愛いぜ（ｗ

そういや最近ちゃんと手入れしてないよ、と思って爪にやすりかけてから甘皮処理したりしてたんですが、さっき明日の資源ゴミに出す雑誌とかを括っていたら爪の隅っこ引っ掛けてぐいーんと曲げてしまい、白く痕が入ってしまいました…。
よくやらかすんだよなぁ。どうも私の爪は薄くて弱いような感じですよ。他の人はどうなんだろう？
職業柄、ネイルハードナーとか使うのは避けたいところだし、どうすれば強くなるのかな。栄養は何摂ればいいんだろう、カルシウム？コラーゲン？