ハヤブサのブログ一覧

以前から少しの運動で疲れてしまい

体力の低下が気になっていたのですが

最近、会社で階段を使う事が多くなり足腰が弱っている事を痛感し

約１０年ぶりにテニスのレッスンを再開する事にしました。

以前は、かなり一生懸命にやっていたのですが、

ついついやりすぎて椎間板を痛めてしまい、泣く泣くテニスを止める事になりました

それから約１０年経って最近は殆ど痛まなくなり、やっとテニスが再開できる様になりました。


スクールには先週の土曜からの参加ですが、準備運動だけで息が上がる始末で

こんなんで８０分のレッスンは持つのかと思いましたが

案の定、途中で何度か水分補給をしつつサボる羽目になっちゃいました。

取り合えず暫くは、体力と椎間板に相談しながら

ゆっくりとリハビリをします。

そのうち、みんカラメンバーとツーリングして温泉に泊まって

そんでテニスなんか出来たら良いななんて思っています。>^_^<