ドアの外側の鉄板のスピーカー裏側に制振材と吸音スポンジを貼り、他の部分にも適当に制振材＋吸音スポンジを貼ります。

ドアの内側の鉄板の開口部分に制振材を貼ります。
良く圧着し開口部分も丁寧に押え、制振シートに張りと凹凸を付けます。これ重要みたいですよ。

で、出来上がり♪
ドア１枚１時間程の作業です。