岩盤浴

どうも～　しょうへいです。

今日は　つくば市にあります。
岩盤浴【いやしの癒】に　行ってきました。


このお店は　初めて行くので　少しドキドキしました。

茨城限定の　クーポンライフ応援マガジン「クータ」
の　クーポン券をもって　行きました。

クーポン持っていると￥１８００→￥９００に
なります。

クーポンが　なくても　朝９：００～１１：００までは
￥１０００です。

あと　土日を除く　夜９：００～１１：００も
￥１０００です。

店内は　バリ風のオリエンタル調です。


券売機で　チケットを買い　受付に渡すと
かごの中に　浴着　タオル（大１枚　小２枚）
ミネラルウォーター　入った物を　わたされます。

更衣室で　着替えますが　下着はつけません。
汗を　たくさん　かくので　浴着の　下は
パンツも　だめです。


更衣室も　きれいで　男女分かれております。
トイレとシャワー付です。


岩盤浴の部屋は　２つありますが　ここは男女共同です。
一つの部屋に　岩盤浴の場所が　１５ぐらいずつあります。

畳　一畳ほどのところに　温められた　
平らな石がひいてあり　そこに寝そべります。

最初は　①うつ伏せで　５分　その後　②あお向けで　１０分その後　休憩　５分

休憩は　休憩室があり　そこで　休みます。

この　①と②を　２～３回くりかえします。

多量の汗と一緒に　体の中の老廃物が　
どんどん出てくるかんじがします。
最初はこんなものかな　ぐらいで　楽ですが
２回目は　汗が　噴出すようでした。

２回までは　なんとか　行けますが
３回目は　つらくなり　途中で止めました。

干からびそうです。

忘れていましたが　
休憩の時には　お水をたくさん飲んでください。

最後は　洗い流さずに　タオルで拭いてくださいと
書いてありましたが　私はシャワーを　浴びてしまいました。

ほんとは　汗をかいても　
その汗が　とても　さらさらした汗で　べたつきは　感じないと
謳っていますが　私はダメでした・・・。



最後に　おばさんが　「一度、来るとやみつきになる。」と
言っておりましたが　私は　もういいかなと　思いました。

やせているので　汗かくと　もっとやせそうです。