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しょうへいのブログ一覧

2005年12月22日 イイね!

冬至

冬至柚子湯に 入りました。

いい香りがします。


もちろん 南瓜も 食べました。


受け売りですが・・・


ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果があったり、冷え性やリュウマチにも効くし、体が温まってカゼをひかないとも言われています。

 これらの効能は、ゆずに含まれている芳香成分――精油の働きによるもの。ゆずの精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。ノミリンなどには鎮痛・殺菌作用があるので、体が温まり、カゼも治るのです。

 また、ゆずにも含まれているビタミンCが肌にいいことは広く知られており、リモネンは皮膚に膜を作って、肌の水分を逃がさないようになっています。みかんの汁が目に染(し)みた!という経験が誰にも少なからずあるだろうけど、実はこのリモネンが原因です。

 他にも香りのいいゆず湯はアロマテラピーのリラックス効果も期待できます。

Posted at 2005/12/23 17:14:47 | コメント(3) | トラックバック(0) | 生活 | 暮らし/家族
2005年12月22日 イイね!

湯豆腐

湯豆腐昨日の 夕飯です。

ワンカップ飲みながら いただきました。

寒い時は 暖かいもの いいです!



つけだれに 柚子コショウを 入れました。

Posted at 2005/12/22 09:40:27 | コメント(3) | トラックバック(0) | 食べる | グルメ/料理

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