RYU!のブログ一覧

恒例のランニング結果でございます。

８月、９月の結果はこちら。　　　




８月　　計　　 ５時間６分　４１．２ｋｍ　　３２４２kcal　　　 ３１３７７歩

９月 　 計　　１７時間４１分　　１５２ｋｍ　１２０２０kcal　　１２万３７３１歩




１０月結果は・・・・


　１日（木）　　　３５７６歩　２９分　５．４ｋｍ　４１０kcal
　３日（土）朝　６１４７歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　４６８３歩　４１分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　４日（日）　　４７８４歩　４１分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　８日（木）　　５０４７歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　９日（金）朝　５０８９歩　４５分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　５１３６歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
１３日（火）朝　４５００歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　４２１０歩　３６分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
１４日（水）朝　４１０９歩　４０分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　４９２１歩　４１分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
１５日（木）朝　３８５５歩　３８分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　３８８９歩　３３分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
１８日（日）　　???歩　２３分３４秒　５ｋｍ　　３８０kcal（神宮外苑ＥＫＩＤＥＮ　２０Ｋ）
２０日（火）朝　４４７１歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　４５８６歩　４０分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２３日（金）朝　４０１６歩　３９分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　３２３１歩　３３分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２４日（土）朝　４１７７歩　３６分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２８日（水）朝　４７４５歩　４１分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　３８３２歩　３６分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２９日（木）朝　４７９２歩　４２分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　３９３８歩　３９分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
３１日（金）朝　３７１４歩　４０分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　　夕　３９１２歩　４０分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　

１０月 　 計　　１６時間３分３４秒　　１４９．９ｋｍ　１２１６３kcal　　１０万５３６０歩+α（神宮駅伝分）

神宮駅伝を除いた６．１ｋｍの平均値　
　３９分３４秒　　約４４３５歩　

８月の６．１ｋｍの平均値
　４５分１８秒　　約４６４６歩　

９月の６．１ｋｍの平均値
　４２分３５秒　　約４９６７歩

１０月は筋肉もついてきたため、すこしストライドを広げて走行してみました。

その結果、歩数が少し減りました。

１０月の新記録。

６．１ｋｍの最低歩数→３２３１歩

６．１ｋｍの最速時間→３３分（２回）→時速に換算すると→約１１．１ｋｍ/hr
これを４２．１９５ｋｍ換算すると→３時間４８分（妄想）


先月よりも距離が伸びなかったので、来月はもう少し頑張ります。

なんと１６万ＨＩＴ達成してました（笑）！






毎回私のブログなんぞ見ていただき、ありがとうございます。

これからも写真をたくさん貼り付けますので、よろしくお願いします！


ってゆーか、１５万ＨＩＴ見逃しております（爆）。



紅葉写真・・・もう少々お待ちください。

注意！

写真の構図を絞り切れず、似た構図、同じ構図で縦＆横など似た写真が多数ありますが、その辺は突っ込まないでください！









１０月３０日、ＡＭ２：５８出発。










東名中井で朝食。









アナゴ丼頼もうと思っていましたが、早朝過ぎてありませんでした。

そんなわけでかつ丼です。








明神峠～三国峠に到着。

星空がきれいでした！

奇跡的に流れ星写っております。




















少しホワイトバランス変えてみた！




それで、これからです。

ここで富士山撮影してれば、間違いなく朝焼けの富士山が撮れそうです。

しかし、私はまだ河口湖からの朝焼け富士山を撮影したことがありません。

そんなわけで、星空撮影をすぐに終え河口湖へ・・・・。


・・・・・。



・・・・・。


霧で何も見えない（爆）。


そんなわけで、急いで三国峠へ戻りましたが・・・・


空は明るくなり、三国峠まで間に合わそう・・・・

仕方がなく、山中湖湖畔にて撮影です。






しかし！

これが吉とでました！！！！！
























































人生初の山中湖での逆さ富士撮影に成功！





空気が澄んでおり、富士山はくっきり！



















朝日もきれい！









しかし・・・









雲が徐々に・・・









出てきました（爆）。


















そんなわけで、少しだけ移動してもみじ発見！






そして河口湖へ向かいますが・・・・









曇ってるし（笑）！


とりあえず撮影してみます。

こんなのも撮ってみました。








こっからもみじ！

当分マクロが続きます。

水滴にピントが合っていない・・・・。








































もみじアップ！









【定番】



なかなか鷹山さんやＩｍｐａｃｔ！さんのようにはいきません。

まだまだ修行が足りません。


































○ボケにチャレンジ。























左から～（笑）！





右から～（笑）！







富士山はちょうど撮影が難しい時間帯です。















































紅葉回廊よ、さらば！




































まだまだ撮影は続きます（笑）！

大石公園にて。







河口湖湖畔にて、ＭＲ－Ｓと富士山。


















にょろにょろさんと同じ構図。　　








逆さ紅葉に挑戦しましたが、難しかったです。

























それから鳴沢を抜け・・・・にょろにょろさんに教えていただいた秘密の場所で紅葉狩り（笑）！



ここからの撮影はもみじが逆光状態であり、普通に富士山に露出を合わせ撮影すると紅葉は陰で黒くなります。

そんなわけで、カメラ側の設定を何度も試し・・・・ストロボ発光量・・・・ストロボ角度・・・・さらにＲＡＷ編集では覆い焼き、それぞれの色に対しての色合い・彩度・明るさ・・・・ダイナミックレンジを広げ・・・・とにかく非常に苦労した写真の数々です。

本当に疲れましたよ～（笑）！


横。








縦。












太陽をギリギリ入れず、ゴーストを防ぐ。










面白いゴースト。










もみじと富士山。










もみじと富士山・・・そして太陽のコラボ！










紅葉を富士山にかぶせて。










ちょい右に。










紅葉に包まれた富士山。


↑一番のお気に入りです。





雪がきれいに輝いていたので、４０Ｄ+望遠で２枚撮影！



















さらば○○台（笑）！



もうどこだかわかっちゃいましたね（笑）！

わからない方はこちら。　　　



この段階で、ＡＭ１０：３０．

おなかも減ったので、ここに行ってきました！









まだ準備中（爆）。








麺’ズ 冨士山です！








さてさて、どれにしようかな・・・・。




基本的に固いうどんが好きなので、冷やしうどんを注文。


























固!



なんというか、最初茹でてないんじゃないかって思いました。

本当に固かったです。

びっくりしました（笑）!

しょうがないので頑張って食べました。

しかし、これで引き下がれません。


































温かい肉うどん！

これはめっちゃおいしかったです～！


超おなかいっぱいになりました。


帰りは三国峠に寄りました。






どうやらとっしぃらんどさんとすれ違ったみたいです（笑）!







富士山とＭＲ－Ｓ。












すすき。











秋ですね～。





長いブログにお付き合いいただき、ありがとうございました～！








今回立ち寄ったお勧めスポット。

麺’ズ 冨士山！　　その１　　その２

紅葉回廊



　　

気づいたら、２カ月も同じヘッダーでした（笑）！

本日河口湖に行ってきたので、久々のヘッダー変更でございます。




２００９．８．１６
花の都公園にて撮影。　
　↓
２００９．１０．３０
河口湖紅葉回廊にて撮影。



クモの糸とかありますが、マクロ初心者なので許してください。

疲労困憊のため、このまま寝ます・・・。

ブログコメントは明日以降返信しますので、ごめんなさい。




～～～追記～～～

ちなみにヘッダー画像は絞り解放Ｆ２．８ではなく、Ｆ４．５まで絞っております。

フッターも変更しました～！


２００９．８．９
三国峠にて撮影。

　　↓
２００９．１０．３０
河口湖紅葉回廊にて撮影。

え～、本日紅葉狩ってきました。

今は横浜QRセンターからの帰りです。

先日ブログでも書きましたが、キヤノンさん工場にてプリズムのゴミを清掃してもらいました。

そして自宅に郵送された5DMK２のファインダーには、ゴミがいっぱい(爆)。

先程キヤノンさんに文句言ってきました。

窓口のおねえさん（すでに顔見知り）は対応がよく、すぐに調べて注意してくれるとのこと。

次にまた同じことがあったら、謝罪文書かせます。

ついでにもうひとつ文句言ってきました。

この前買った100mmマクロですが、フードを装着するとカタカタします(爆)。

キヤノンさんはそんなはずはないと、手元にある同じレンズを持ってくると・・・同じ結果に(笑)！

幕張の本社（？）にすぐ連絡し対応するとのこと。

どう対応するか、楽しみです。

そんなわけで、写真は一枚も現像してません。

今日中にできるかな。

暇潰しにニコンのカタログもらってきました。