アレの使い方～

昨日の使い方～

ご存じの方はいませんでしたね～

あれは・・・・・・
スーハーダイエットといいます！

ホイッスルのように口でくわえてスーハー1日30回。
1度に30回が辛ければ2．3回にわけてもOK。
テレビを見ながら、ソファに寝ころがりながらの「ながらダイエット」もできちゃいます。
一番効果的なのは空腹時に行うことです。

というコメントが～

風船ダイエットが流行った時に、売り出され(多分？）お手軽なので購入しましたが・・・・お蔵入り～でした。

どれだけ効果があるかは・・・？？？
まぁ～何もしないよりもいいかと・・・

ちなみに写真はゆずケーキ！
我慢できずに食べちゃった・・・
でも、その後スーハーは、しておきました(^_^;)