逆上がり・・・・

ワタクシメも小学生のころ
よく鉄棒しましたねぇ
今出来るかは・・・(^_^A

キヨさんも鉄棒少年だったんですね～
今は・・・・今度王子と一緒にやってみて～
意外と・・・出来るかもよ～(^^♪

女王様がお手本を・・・
スミマセン、ニヤけちゃいました（笑）
僕も今出来るかどうか・・・
恐怖心が多少あるからとかなんとか・・・
って昔誰かに聞いた記憶がありますが・・・
出来るようになると良いですね(^O^)

私も結構鉄棒好きだったんですが・・・今は、重力に逆らえず・・・(^_^;)
恐怖心～ありそうですね・・・
何ともヘナチョコですから(^_^;)

なんと今の体型からは想像できない
でしょうが、天才的に逆上がりが得意
でした(^^;)

足を振り上げた瞬間、とにかく体を引き
寄せ脇をしめたまま、ぐっとこらえれば、
勝手に上がれるハズなんだけどなぁ？

ﾑｶｼﾄｲﾏﾃﾞﾊﾀｲｹｲｶﾞ・・・ﾁｶﾞｳﾖﾈ～(^_^;)
得意の逆上がり今度教えてくださいよ～
本人も出来るようになりたいようですから・・・
腕の力が無さ過ぎるのかも・・・(-_-;)

最近の小学校は「逆上がり補助機」がおいてありますよね？！
駆け上がって逆上がりするやつ・・・
あれでもダメですか？！

それが王子の学校には無いんですよね～
あると楽にできそうなんですが・・・

私も小学生の時は出来ませんでした。
中学生～高校生かな～。

ふと、「地面を蹴ったと同時に、懸垂のように腕の力で体を棒に近づければ出来るのでは？」と思い、やってみたら出来た次第です。

言葉では難しいのですが、こんなイメージです。
１．足で地面を蹴って、「足を棒に近づける」
２．腕の力で腰を棒の高さに来るように「懸垂（？）」する。
　　この時、頭が地面がわにあって、足が鉄棒に近づいている状態です。
３．腰を「くの字」に折り曲げ、鉄棒の上に足がくるようにする。
４．あとは勢いで回る。

自分も含めて、１．の所で、地面を蹴って「足が鉄棒から遠ざかる」方向に行っているケースが多いと思います。

一家で「鉄棒家族」になるようにがんばってください～。

・・・鉄棒家族って、ちょっと怖いかも。（＾＾；；

そうでしたか・・・出来なかったんだ・・
でもそう考えるといつかは出来るようになるんだね～

アドバイスありがとう～
その通りなんです・・・
足の方向が違うんです。
あと腕の力も無いから、腕が離れてるし懸垂のように引きつけられない・・
よく理解させて頑張らせますヽ(^。^)ノ

鉄棒は一度できれば、そのあとは感覚を覚えているので簡単に出来るようになりますよね(^^)

蹴り出すときに腕を引くタイミングが合うことが成功の条件ですよね(^^;
頑張って下さい♪

なるほど・・・感覚でなんですね～

蹴る、引くタイミングなんですね～
頑張らせます・・・

私も子供達には教えましたよ。↑のNobiさんの理論でやれば、きっと出来ます。腕を伸ばさないように胸の筋肉にも意識して、鉄棒がコマの中心というイメージで足を蹴りつければ、前に向かって身体がのびる事は減ると思います。
頑張ってくださいね！

練習を手伝うと私が筋肉痛に・・・(-_-;)
Nobiさんの理論ですね・・・
頑張らせますヽ(^。^)ノ

王様の逆上がり見てみたい（＾＾；

ははははは～ヽ(^。^)ノ
意外と身軽にやりますよ～

ちょっとしたきっかけなんですけどねー。
練習する鉄棒の高さとか。

鉄棒の高さも関係あるんだ～
いろいろな高さでやってみますね～

お腹が邪魔で出来ません(涙)

う～～～ん・・・・
そうかも(^_^;)
私は、お腹の前に重力には逆らえませんでしたが(-_-;)

鉄棒なんて、懐かしいですね～♪

私もあやこんさんと同様、「逆上がり補助機」みたいな物で練習しました！

ないんですよ～
あればいいのにね～
でも皆出来るんですね！

やらされてます(^^;

え！！今ですか？？？
出来てるのかな？？？

こんばんは、
お久しぶりです。
逆上がりですかぁ
これは永遠の課題ですね。
手は、逆手の方がやりやすいでしょう。
その時、腕は出来るだけ曲げて伸ばさず、
からだは、鉄棒に近づけるようにすること。
地面を思いっきり蹴る。
蹴った脚が、前の方に行かず、鉄棒に近づき、
更に鉄棒を越えるように勢いがあれば、
その勢いで上半身が上がってきて
鉄棒の上に来るようになります。
口で言うのは簡単ですが、なかなか難しいものですよ。

お久しぶりです・・・
コメントありがとうございます！
やはり鉄棒は、腕、足、がポイントですね～
頑張らせてみます(^^♪

こんばんはです。

ボクも最近、鉄棒やったんですょ！
（選挙会場が小学校だったので；）

逆上がりは、なんとか出来たんですが、
鉄棒の上にまたがって飛び出すやつ（！？）は恐怖心が先行しちゃって出来ませんでした・・・
子供の頃ってスゴイと思いましたねぇ。。。

今でも出来るんですね～
私は・・・重力に負けてできませんでした(-_-;)