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2012年12月30日

良いお年を☆

引っ越してジムに加入して

早速筋肉痛になっているtomoです

こんばんわ☆

筋肉量や脂肪の量、厚さを測定

したのですが…

理想の枠内には入っていますが

脂肪多めに近い…

筋肉量増やしたいですね♪

体脂肪２０％切りたいと担当に言ったら

女性ではなかなか難しいと言われちゃいました・・・

でも頑張ります♪

さてさて

もう今年も残り少なくなりました！

今年ほど色々あった年はないかな～と

ちょっと振りかえってみますと・・・

①道の駅１１４駅制覇

②ラリー洞爺・ラリー北海道観戦しレプ展示に参加

③ＨＳＯＣオフ・北海道レプツーリング参加

④ＳＣＬ走行初体験→数回参加し初計測

⑤氷上走行会参加→埋まる

⑥HAVE8＆A-suvt/C飲みプチオフ参加

とまぁ色々ありましたね～

ほとんどみんカラでのからみでの参戦です

みんカラで世界が広がりました♪

北海道に戻ったらやりたいと思っていたこと

今年でいくつも叶いました♪

傷口に塩を塗る

ハワイの旅から始まった一年でしたが

でもあの旅で

オイオイ…小さい男だな(-｡-;

という出来事が何回もあり

はっきり区切りがつきました

そして

周囲のみんなや

みんカラで皆さまと交流でき

何とか進んでこれました♪

コメントに慰められたり

そして勇気をもらったり

今年１年

本当にありがとうございました♪

来年は現在の相方共々

どうかよろしくお願い致します☆

よいお年を！

雪かき頑張りましょう～☆

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/12/30 21:32:52

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ez30 2012年12月30日 21:48 暦はなぜか２０１２から２０１３になるけどそれはただ単に暦だけ。貴女が新しい年に向かうのは貴女自身だよね。幸せ一杯の２０１３になることを！！	コメントへの返答 2012年12月31日 9:37 はいっ＼(^o^)／新しい年に向かうのはあたし自身にかかってますね(^_−)−☆ 色々な面で成長した一年でした(^_^;) あたしらしく歩いて行きます☆ 良いお年を♪
@わらし@ 2012年12月30日 21:58 今年tomoさんに出会えたことに ( ^^)／▽▽＼(^^ )ｶﾝﾊﾟｰｲ♪	コメントへの返答 2012年12月31日 9:41 こちらこそ♪ HSOCオフに参加できて光栄です（≧∇≦）れがさんのGCにお会い出来ること楽しみにしています♪ 良いお年を♪
斬乱しえろ 2012年12月30日 22:48 ともしゃん今年はありがとうございました(≧∀≦) 来年一緒にサーキット行こうね、ってこの間言われてその気になったのにサーキット禁止になりました（ーー；）是非モエレオフに旦那連れて参加して下さいね！	コメントへの返答 2012年12月31日 9:45 しえろさん☆ こちらこそ今年一年ありがとうございました♪ 開けるのもったいない〜と言いながら一箱食べちゃいました(^_^;) もげさん復活してもサーキット行けないんですか?(o_o) モエレ、相談してみますね〜♪ 良いお年を♪
silverdragon 2012年12月30日 23:11 ジム、頑張ってますね♪ ｵｲﾗはジムをやめてもう2年を過ぎようとしてます。筋肉はすっかり落ちたし、走れなくなるし～～ｵｲﾗもみんカラやってお友達が増えたし、カーライフも楽しめましたよ♪ 今年一年、いろいろありましたが、来年はもっといい年にしたいですね～(^^)/	コメントへの返答 2012年12月31日 9:48 最近はスタジオプログラムだけじゃなくマシンも挑戦しています♪ 継続しないとって(^_^;) 今年程怒濤な展開な年はありませんでした(^_^;) 来年はそういう面で平和な一年になるといいな〜来年もどうぞよろしくお願いします☆ 札幌に来た際はぜひ連絡下さいね(^_−)−☆
やぽん 2012年12月30日 23:58 今年は色んな事があったとは思いますが、来年はいいこと尽くめでしょう♪ 来年もよろしくお願いいたしますｍ（＿　＿）ｍ	コメントへの返答 2012年12月31日 9:50 はいっ（≧∇≦）いいこと尽くめになりますように♪ やぽんさんに負けないレプにするぞ〜(^_−)−☆ こちらこそ♪ 良いお年を♪
TREK8000 2012年12月31日 6:04 女性でその体脂肪は素晴らしいじゃないですか！降雪と共にジョギングやめたら見る見る増えてきてかなり焦っています（汗やっぱ除雪じゃ痩せないようですｗ来年もよろしくお願いしま～す♪	コメントへの返答 2012年12月31日 9:53 そうですか〜(^_^;) 両上肢は標準より筋肉あるんですが体幹と下半身がダメダメです(T_T) やっぱり冬は危険ですよね(^_^;) 除雪も結構良い運動だと思うんですけどね〜こちらこそ♪ 良いお年を♪
ﾌﾞﾗｲﾄﾝXV-GP7 2012年12月31日 7:36 札幌に移って、新しい生活が始まって、いろいろ充実してますね。「ジム」かぁ…いいなぁ…私も基礎体力UPと脂肪燃焼したいよぉー（叫）こっち田舎では「ジム」に行くにも1時間かかっちゃうもんね（泣）会費以上にガソリン代が… そんなtomoさんの今年の一年は「喜怒哀楽＝4：2：1：3」（比率は予測目分量（爆））ってなとこかな？来年は相方さん共々良き一年になりますように（祈）	コメントへの返答 2012年12月31日 9:59 1月半ばから新しい職場に入職するのでそれまでに色々やっておかないと…と頑張ってます♪ 苫の時は車で20分以上かかってました〜 1時間だとなかなか行く気になれないですね(^_^;) 喜怒哀楽の比率はまさにその通り(o_o) 凄いっ来年もどうぞよろしくお願いします☆ 良いお年を♪
マーベリック姐さん 2012年12月31日 9:04 tomoさんも色々あった年だったんですね～来年は、お互い今年よりもっとイイ年にしたいですね(^^) りんごの残量…あと８個…冷凍って出来ないものか…(-"-)	コメントへの返答 2012年12月31日 10:07 そおっすよ、姐さん… 人生でこれほどまでに怒濤な展開の一年はお初でした(^_^;) もちろん来年はもっともっと良い年にしましょう☆ りんご、シャーベットなんてどうでしょう？後でレシピ送りますね♪ 良いお年を♪
アドバンテージ 2012年12月31日 9:43 女性は体脂肪率２０～３０の間ですよね。マラソン選手なんかは１０以下なんて‥。女性の場合は鍛えすぎだと弊害が出るかも、理想は高く程ほどになんて(^_^) 来年はもっともっと良い年でありますように！！ (^_^)v	コメントへの返答 2012年12月31日 10:11 印刷されてる標準値は 17〜26なんですよね(T_T) 何とか20切りたい… てか、特に両下肢の脂肪厚を下げたいのですよ(o_o) ちなみに相方の体脂肪率は 12.4% なんですよ〜(o_o) 来年はもっともっと良い年にしましょうね(^_−)−☆ 良いお年を♪
Takarobin 2012年12月31日 17:32 自分は一時期体脂肪率10%も無かったですが、今はその面影も・・・。今年もお世話になりありがとうございました。また来年も宜しくお願い致します♪	コメントへの返答 2012年12月31日 22:14 おお〜(o_o) 一桁とは…素晴らしい(o_o) またぜひチャレンジを(^_−)−☆ こちらこそ一年ありがとうございました＼(^o^)／来年はレプ仲間入りを果たしたいです♪ 良いお年を♪
ryu-sumire 2012年12月31日 17:44 あ～自分も体脂肪減らさないとな・・とりあえず、寿司を食べてから考えよう。。良いお年を♪♪	コメントへの返答 2012年12月31日 22:16 ブブっ（≧∇≦） ryuさんらしいです(^_−)−☆ 来年はどこかでお会い出来たら嬉しいですね(^_−)−☆ 良いお年を♪
詩乃＠liars Club 2012年12月31日 22:50 今年は色々とお世話になりました^ ^来年も変わらぬお付き合いのほどよろしくお願いします	コメントへの返答 2013年1月1日 7:23 こちらこそお世話になりました〜＼(^o^)／たった少しカルガモしただけでコメ頂いて感激したんですよ〜(^_−)−☆ 来年、あ、もう今年だ今年もどうぞよろしくお願いします(^_−)−☆ ラリーでお会い出来るの楽しみにしています(^_−)−☆

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