体育の日

今日は体育の日。

買って使わないまま放置していたスイミングウェアを出し
スポーツセンターへ泳ぎに行ってきました。
水中歩行をメインに休憩を入れながらゆっくりと運動。

予想以上に腕や足が痛くなりました(+。+)
いい運動をしたってことかなぁ？？？

これからは週1回行けるよう心掛けていきます(^-^)/

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Posted at 2013/10/14 22:32:15

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