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イイね!
2007年01月16日

走りたくなった!?

こないだの日曜日うちの近所でマラソン大会があり、外でぼ~っと見ているとなんか自分も走りたくなったので夜に3キロ近く家の近所を走りました。
走った後は体も温かくなり「いい運動をしたな★」と満足していたのですが、ここ数日足がすごく痛いです(爆)
急に無理な運動をするといけませんね(爆)

でも休日はできるだけ近所を走って体を動かす予定です。
ブログ一覧 | スポーツ | スポーツ
Posted at 2007/01/16 22:56:03

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この記事へのコメント

2007年1月17日 0:25
私も以前は全く体を動かしていなかったですが、今は半分、強制的に動かさなければいけないので(爆)、かなり痩せました(涙)。

動かした後は風呂に入ってよく体をほぐした方が効きますよ!
コメントへの返答
2007年1月21日 0:37
こん○○は~。
カキコありがとです_(._.)_

返信が遅くなり申し訳ありません。

走る前は軽い体操をした方がいいです(笑)
今日も走ってきました。
体がぽかぽかして結構いい運動したな★と感じました。

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「1年ぶりの更新 http://cvw.jp/b/131837/40914443/
何シテル?   12/31 07:37
みなさんはじめまして。 車は見た目と色を重視。 フランス車を2台乗り続け、現在はFJクルーザーとN/を所有。 よろしくお願いします_(._.)...
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