「もう一昨日なんですけどでんぱ組の仙台会場ライブに行ってきました！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆実はもう３年位ですけど相変わらず好きです。」

赤褌 [ 山形県 ]

不摂生に注意し健康を維持するようにヨガなどの運動をしています。→10分以内ぐらいの自重トレーニングでも随分筋肉付きました。太らない習慣としては食後15分以内にど...