
昨日の朝起きたらくるくる世界が回って(めまい)まっすぐ歩けなくなり、フラフラしながら仕事に行くも一日症状が治まりませんでした。(当然仕事にならずじっとしていました)
今朝起きても症状が変わらなかったので病院にいくと「良性発作性頭位めまい症」であるとのこと。
病院で診察受けながら、頭を振り振りしたあとは(その時は酔ってる感じなので気分も悪いが)大分良くなってきました。
めまいが軽度の時に頭をよく動かすようにいわれたので、今は時々頭をガンガン振ってます(*^^)v
詳しくは
コチラ
色々原因等を調べてみたら
・日頃から頭を動かさない(運動しない)
←机仕事多いし
通勤で1日4時間電車に乗ってて、ずっとヘッドフォンに読書
・横になって(耳を下にして)寝る
←寒いので猫のように横姿勢で丸まって寝てる・・・
・枕が低い
←低反発枕で確かに低い
しかも枕してない時のほうが多いかも・・・
・カルシウムが不足
←食生活イマイチかも・・・
ってな感じで原因になりそうなこと多くあてはまってるワ(^^ゞ
運動と生活習慣見直さないといけませんね。
耳の病気(といっても平衡感覚のほうだけど)なので趣味のオデオにも影響及ぶと怖いわん。
ヘッドフォン&ハードロックで頭ガンガン振ればいいのかも♪
皆さんも耳はお大事に。。。
コレは軽度な病気ですけど、連続的めまいは耳が原因のときや脳が原因のときがありますので早めにお医者さんにかかってくださいね。
Posted at 2010/03/09 21:54:09 | |
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