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今日の夕食は丸亀行って来ました！
CMで見た肉がさね玉子あんかけが凄く美味しそうで😍

今週末まで、並の値段で大が食べれるみたい😆

って事で、オーダー📣肉がさね玉子あんかけ大📣😆

食べる前の状態を📸撮るの忘れて、息子に少し味見させた後の肉がさね玉子あんかけ😅
甘辛のそぼろとお肉がまいう！
寒い日にはもってこいの、身体温まる一品🥰
ごちそうさまでした🙏

横の皿は、妻が取った舞茸の天ぷらを半分分けてもらいました😋
デザートにうどーなつ

焼き過ぎた🐙たこ焼きみたい🤣

うどーなつウマシ！

肉がさね玉子あんかけうまかったですが、やっぱ普通のぶっかけが飽きずに食べれる味ですね！😄
かぼすもうまいんだよなぁ🤤
夏が待ち遠しい🏖️

今日は定時日！
最近普段より30分早い7:30出勤をしているので、16:30で退社し帰宅🏠
今日の夕飯は照り焼きチキンだと言っていたので、妻が帰ってくる前に作っておこうと、久々料理しました🍳
特大パック鶏もも肉5枚を使います🐓

たいがい骨があるので、骨を取り除き
塩コショウで下味付けて片栗まぶして

フライパンへGo❗️

焼き目が付いたらタレをかけて更に焼き🔥


レタス千切りにし、その上に照り焼きチキン乗せて、トマト添えて出来上がり😋

今回も上手くできました😆
最初の2枚を焼いた後、タレそのままのフライパンで次の肉を焼いたら、残ったタレが肉に張り付き焦げになりました😜
一回一回タレは拭き取って焼いた方が綺麗に焼けますね🍳
味変でマヨネーズ付けても美味しいですね😋

P.S.今日親父🏥退院しました🙌
　　ブログ内容と関係ないけど😁
　　また1ヶ月後、残りの詰まりかけ血管カテーテル処置です。

本日🗻雪山へ行きスノボ予定でした🏂
昨夜から雪が降り、雪質良好だったであろう❄️

昨夜19時頃、私の両親から妻へ電話があり、親父が少し息苦しく左肩甲骨辺りが痛いと言ってきた。
妻によると、狭心症が疑われるから病院へ行った方が良いと言うので、親父を乗せて夜間診療へ🏥
20時前に病院着。
心電図、先生の問診、エコー、レントゲン、血液検査を実施。
血液検査から全然戻って来ず、30分経った頃呼ばれて部屋へ入ると、点滴されてました😳
よく喋る親父で、点滴中ずっと私と喋っていていつもと変わらず。
22時頃もう少し検査するとの事でCTを撮りに。
23時頃先生から結果報告。
検査の結果は異常無しだが、心臓の動きがたまにピョコンと高い波形が出るのが気になる。
これは心筋梗塞になる前兆の可能性もあり、このまま家へ帰し、家で心筋梗塞を起こすと処置が遅れ危険な状態になるとの事で、入院する事になりました。
この段階で🏂行く予定だった同僚に連絡し、今回は中止としました。
入院に関する書類を書き、0時半に🏥出て❄️雪吹雪く中実家へ🚐💨
お母に説明し、東京の姉にも説明し、1時に帰宅🏠
本日仕事があるのに、妻は寝ずに待っててくれました。
夕飯も食べれてなかったので、やっと飯も食えました🍚
とりあえず、病院にいれば何かあってもすぐ対処してもらえるので安心です😌
早く気付けて本当良かったです😮‍💨
妻に感謝🙏
今日の午後お母連れて、入院準備して面会してきます。

今日は半期に1回の、会社がお金を出してくれる職レク飲み会です😊

今回の会場は、名駅前の中華シルクロード🥟

グループ出席者15人でカンパーイ❗️🍻

飲み食べ放題なので、皆んな次から次へと注文📣

嘱託の人も多く平均年齢高いですが、皆んなよく食べる😋

普段もよく喋ってる仲間ですが、今日もよく喋りました😆

会社に感謝し🙏早々と帰ります🚃
あっ❗️
今日は18:00開始だったので、恒例の0次会はありませんでしたよ🤭

地元駅無事到着🚉

妻がルームランナーが欲しいと言い出した😳
妻はいつも買うだけ買って満足で、すぐ使わなくなる😑
今回もダメだ❗️と言ったのだが聞かず、子供達3人に続けると思うかどうか聞いて、続くと思うに2票入ったら買う事になった。
結果は・・・。
満票で続くと思う❗️😬
子供達も欲しいから、続かない事知ってて、続くに1票を投じたに違いない😤
で、本当は昨日着弾予定が今日着弾📦
早速子供達から😅

16km/hまで速度が調整でき、現役⚾️次男は11km/hで数十分走ってました🏃‍♂️
私が7km/hで走ってたら長男がバイトから帰ってきて、やる気満々の格好になり早く代わって欲しそうだったので、10分走った所で交代😫💦
長男は次男が11km/hなら俺もそれぐらい走れるわ！と意気込んだが、11km/hまで上げて「速ぇー！」と言いながら頑張って走ってました🤣
長男は9km/hくらいが丁度良いらしいです🏃
妻は20分歩いてました💦
久々の運動、良い汗かけました😌
今月初め、次男の誕生日祝いに、長男がトレーニングベンチをプレゼント🎁

トレーニングルームでも作ってみるかな？💪😁
今度はエアロバイク買うか！😆
外行かずして走れるのは良いですね😄👍
ヨシ！これからダイエットだ💦
目標15kgダウン🙀