さくぽぺのブログ一覧

久しぶりに新旧のオデ仲間さん達とお会いしました＾＾

場所はおなじみの東京駅地下の喜助です。

牛タンも良かったし、話も沢山して
今も昔と変わらないお付き合いができて
楽しい時間を過ごしました。

茹でタン柔らか～～～焼酎もうまぁ～～～
（おかげで二日酔い＆本日午後出社）

人間ドックの結果も良好だったので
か・な・り　油断して呑んでしまいました。

また機会があれば参加したいです。

ベムチさん

ｙｔ２７さん

スポッチさん

カズキンさん

いのさん

皆さんありがとうございました。


てらさんまた今度ね＾＾

昨日の朝のＴＶから急に目にした「ビリー」！！

なんでもエクササイズのＤＶＤの売れ行きがいいんだそうです。

毎朝ズームインを見ているのですが
生出演してたり
なんだかすごく人気があるみたい

帰宅したら嫁に
嫁「ビリー」って知ってる？
おいら「今朝から知ってるよ」
嫁「私も今朝から知ったけどあちこちのＴＶに出てたよ。
わたしも買ってみようかな」
おいら「後ろのおねえちゃんみたいになってね」
嫁「・・・・」

私みたいにＴＶから暫く遠ざかっていると
いろんな人が巷をにぎわしているんだな～
と　世間から取り残されたような気がした。

リア・ディゾンのときもそうだったな・・・・

いよいよ今週末は人間ドックです。


今週から食生活改善週間です。
（１週間でどうにかなるわけではないが）

とりあえず実績のある「そばダイエット」を実行。

朝食・・・ヨーグルト＆バナナ１本　牛乳
昼食・・・コンビニの割子そば
夕食・・・メカブ・とろろ・ひきわり納豆をトッピングした温そば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上！

土曜日からやっているが
そこそこの身体も軽くなった　　気がする
通勤時もエスカレーターではなく階段使用

土曜日までの辛抱

人間ドック終了後のレストラン昼食（無料）が楽しみだ！

数年前に工事をしていたのですが
この路面は温度の上昇が抑制されるんだそうです。
こういうことはどんどんやって頂きたい！


真夏の路面ってとても暑いですよね
夜になっても地面からの熱気ってすごいし
それが夜風に吹かれて我が家へとたどり着く・・・

窓も開けられない

エアコンで身体はだるくなる


三十路を過ぎたあたりから
毎年　夏は身体が悪くなるので
たまりません（悲）

日曜日に幼稚園で父の日参観があり
おとうさんたちと園児みんなでゲームをしました。

１等賞にもなれたし
歌も歌ってくれたし
プレゼントももらえました。

早速その夜に「かたたたきけん」を１枚使って
リラックスでした
いい１日でした。


次の日が幼稚園が代休とは知らなかったので
急遽
私も有給（ズル休み）をとり
家族で葛西にある水族館に行って楽しんできました。

こういうズル休みもアリね＾＾