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11日は、ことぶきシルビアさんがツールドつくばの練習に来るとのことで、ぐーなーさんも誘い3人で走りました。

　といっても、3人一緒に走ったのではなく、実力者のことぶきさんには先に行ってもらいました。

　残ったぐーなーさんと私は、目標タイムをどのくらいにするか話しました。
私的には霞ヶ浦１周の時のぐーなーさんの印象でヒルクライムも速そうに見えたのと、来週ハルヒルがあるので少し負荷をかけたかったので、「４０分でどうですか」、との提案をしました。
　
　半ば無理やりこの目標にしましたが、スタートしてから「今まで練習で40分で走ったことが無い」ことを思い出しました。そのため序盤はオーバーペースになってしまい、ぐーなーさんと離れてしまいました。ごめんなさい。
　
　筑波スカイラインに出るところまで約17分20秒で走り、風返し峠まで約32分、つつじヶ丘駐車場のゴールまで39分6秒でした。

　このタイムは十分に満足できるもので、ことぶきさんとぐーなーさんがいたおかげだと思います。一人で走るのとではモチベーションが全く違いました。
　ハルヒルとツールドつくばの本番に向けていい感じで臨むことができます。


　ゴール後や昼食での自転車やクルマのことなど楽しく会話ができました。
走るのと、会話のどちらがメインかわからないほどでした。


　結局、ツールドつくばのコースを一本のみの練習でしたが、充実した1日でした。