減量ちぅ

ご無沙汰しておりました～

会社の健康診断でコレステロールが多いのと、
肝機能の数値が良くなかったので、
約1ヵ月半前からダイエットを開始しました！

朝バナナダイエット(午前中はバナナと水のみ)をして、
間食をやめ、フィットネスジムに通い運動をしています。

友人とファミレスでダベったりしている時も
以前はデザートを食べていましたが、飲み物だけでガマン…
ま、少々妥協ｗして、お酒を飲みに行ったりもしていますが、
本日までに４kgちょっと減りました～。

筋トレも行っていますが、腹筋などに効果が
出て来ているので、ヤル気も持続しています～

目標はあと４kgです。

ダイエットがんばるぞー！えいえいおー　　　みつをｗ