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イイね!
2016年05月31日

5月 ウォーキング結果 今月も よく歩いたー。次の目標は 妻の肉体改造。



5月28日 土曜日

月100kmのウォーキング目標を完成すべく

歩き始めた。

目に見えて痩せてきた私の体を見て

妻も 自転車で付いてくるようになった。


今日は 天気が悪いので 茶畑ルートにした。


高校以来 自転車に乗っていなかった妻も

そこそこ 走れるようになってきた。




途中 気になった物が有ったので撮影!


5m近くあるトンネルの照明器具が

曲がっていた?


こんなに高い車が通過したんだねー。

おどろき おどろき。





次は このスクーター

前から見ると 250ccだと思った、

ナンバーをみると125cc・・・。


ヤマハ・マジェスティ125 いいねー。

もっと調べたら 燃費や 乗り心地からホンダのPCXが

良いらしい。

小回りや 軽さでは やはりアドレスがいいようなので

これから もっと勉強して 


母船に積載するスクーターを 選択しよう。




そんな事を考え 28日は9.3kmを歩いた。









5月29日 日曜日 快晴


空をみると ✖の印のような雲が出ていた

これは 珍しいぞ!


では 歩こう。






本日も妻を誘って

富士山が良く見えるコースへー。







希望通り

✖印の雲と 富士山を撮影できたぞー。






そして 目的地は

上からの新東名と富士山の見える 場所へ。






坂を下って






公園へ。


公園の緑が 濃くて いいねー。

29日は9km歩いた。





5月度の成績は 117.3km歩いた。

目標達成。


体重は急に減りだし だんだん効果が出てきたようだ、

ふくらはぎの痛みは全くなくなり

腰は 若いころの様に 無理ができるようになった。



妻も少し体重が減ったと言うので

週末のウォーキングは続きそうだ。


しかし 土日の出勤が増えているので

なんとか 時間を作って

今を維持したい。
ブログ一覧 | 歩く | 日記
Posted at 2016/05/31 19:56:53

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この記事へのコメント

2016年5月31日 20:08
今晩は、

腰痛を緩める為に、歩いているのですが、昨日は会社を休んで寝て過しました~。

5ヶ月連続で、目標を達成出来て、良かったですね!

2lewさんに負けないように、毎日歩いていますので・・・。

それでは、またまた。

コメントへの返答
2016年6月1日 18:22
こんばんは。

痛みが出るとは 原因がありますねー、

靴の減り具合を見てください。



私は 600km以上歩いていますが

靴の減りは均一で 癖のないのが判ります。
2016年5月31日 20:28
こんばんは!
ウォーキングってダイエットに効果あるんですね!

そう言えば普段通勤時の往復で2キロ程度しか歩いて無いような(;^_^A

最近、そんな短い距離なのに歩くと膝と太ももが痛いので余計に歩かなくなりました…>_<…

1日でそれだけ歩いて膝の痛みは無いですか?

私も2lewさんを見習って、少しずつ歩こうかな?
コメントへの返答
2016年6月1日 18:29
こんばんは。

若い頃は 県で優勝し 全国大会にも

出場していて 結婚後 

まったく 運動しなくなりました。

ですので、 少しは知識がありますー。


膝の痛みは 歩き方の癖で

無理が掛かるからですねー、

十分ストレッチし 自然なホームで

歩くといいと思います。

私の場合 急激な体重減より

今の生活で ゆっくり体重減を

目指しています。
2016年5月31日 21:58
みん友さんのコマジェ乗りましたが
マフラー変わってたのはありますが大柄でけっこういいバイクでした

PCXもいいバイクですよ(笑)
8リッター燃料入るし燃費は50KM位走るし
長く走ってもあんまりおしりいたくならないし
でも取り回しがおもたいんですよねぇ
コメントへの返答
2016年6月1日 18:37
こんばんは。

母船から離艦・着艦できるバイクを

ゆっくり考えていきますー。

体力は年々下がっていくので

軽い方が いいなー。

2016年5月31日 22:08
こんばんは。

今月も無事に目標達成おめでとうございます。
継続が力となって良い結果になりましたね(・∀・)。
奥様も一緒に良い結果になると更に嬉しいですね。

ジョギングやウォーキングを始めたばかりの頃、勤務先で私を変わり者扱いする人がいましたけど、腰痛持ちの人がウォーキングを始めて以前より楽になったり、ハイキングのためのトレーニングでウォーキングを始める人が出てきたので、最近はあまり変わり者と思われなくなりました。
やっぱり興味を持っている人や必要だと思っている人は大勢いるんだなと思います。
コメントへの返答
2016年6月1日 18:43
こんばんは。

5月は体重が減り 故障も無く

結果が見えるようになってきましたー。

妻にも 今は登れない坂も

そのうちに 登れる様になるよと 応援しています。

続ければ 結果として出てくると思います。


職場の連中は 無趣味者が多く

金を使わないと遊べない 若者ばかりです、

あー つまらない人生!

プロフィール

「12月11日の静岡気温は20℃越えに 19℃もある
私は窓を開けて 運転していて 妻はエアコンの設定は24℃だった いつ冬が来るのかなー」
何シテル?   12/11 20:12
2018/05/26更新 孫との旅行が増え、大型バス購入を決意。 夢は、孫と北海道で夜空を見ながら 話しをすることだ。 夢を実現するために、頑張...

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