３月のウォーキング結果

３月前半は63.2ｋｍと　計画より歩けなかった。

後半はいろいろイベントがあるので

達成できるか心配だが　やるだけ　やってみよう。


３月１８日　土曜日　３連休初日

連休と言っても　やることは決まっている。



富士山が見えるので

ウォーキング開始












桜祭りをやっている岩本山へ行ってみた。

まだ　早いようだ



11.6ｋｍ歩いた。












３月１９日　日曜日　３連休中日

暖かく　体調が良いので

走りを入れることにした。



潤井川沿いの　歩道を利用し

500ｍ走を　１２本走ってみた。



足にも　内臓にも良い刺激になった。



14.2ｋｍ。













３月２０日　祝日　３連休最終日

天気同様に　あまり気が乗らないので

気になる場所への　歩きにした。




行きたかったのは　この場所。












車で走ると　こんな感じで　見える場所だ、

矢印の丘に行きたくて　撮影してきた。



真冬とは気温が違い　歩きやすくなってきた。



9.1ｋｍ歩いた。　３連休のウォーキング計画よりだいぶ少ない距離だった。








３月２５日　土曜日

孫達が２３日に引っ越し

家が静かになったのは良いのだが

天気同様に　気持ちが乗らない。



茶畑の10ｋｍコースへ行くことにした

距離は短いので　走りを入れることにした。



1ｋｍ走を４本走った　スピードは9～10ｋｍほどだ、

なかなか良い刺激になった。



10.0ｋｍ。



２６日　日曜日は雨のため　完全休養にし　

まったく　動かなかった。













３月２７日　月曜日　休暇を取っていた


小雨の中　ウオーキング開始。



潤井川沿いの桜は

この時点では　まだだった。



平らな道なので2ｋｍ走ってみた、

なかなか良い感じだ。

だんだん脚力が付いてきている、

肺も苦しくないことに気が付いた

少しづつだが　効果は出ている、

諦めないことが良いようだ。










毎年ここは　少し早いようだ。



帰りに　もう１ｋｍ走ってみた

速度は１０ｋｍ程で　６分台だ、

これをキープして走っていきたい。







14.3ｋｍ。















３月後半は59.3ｋｍ歩き

３月の合計は122.6ｋｍだった。

天気が安定しなかったので　距離は伸びなかった、

しかし　短時間でも走りを入れ　体には良い刺激となっている。