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３月１９日　土曜日

午後から晴れたので

やろうと決めていた事を　片付けよう。



まずは　ウォーキング

まだ　本調子ではないので

様子を見ながら　負荷は抑えめで8.5ｋｍ歩いた


天気が良くなり　９０分の歩きは

気持ちがいい。







今日も　目的地があった。


今年になってから　平日休日関係なく

画像と同じ軽キャンを目にしていた、

走っている方向から　だんだんと

住んでいる場所が特定できて来ていたので

行って見ることにした。



そしたら　簡単に発見できた。

６０代後半のお父さんだった。







自宅に戻り　そのまま　コースターのＷＡＸ掛けをした

汗をかいていたので　ちょうどいい運動になった。







その後　息子のタイヤ交換を手伝って

風呂入って　あー　さっぱりしたー。








夕飯は　秋田の味　きりたんぽ鍋だ。



先週から　どうしても食べたくて

ネットで購入した。


送料込みで２０００円だった。


鶏肉は少なかったが

その他の具材が多くて　よかった。





妻が　似たような具材を増やしてくれたので

９人で　楽しく食べれた。


最後は　うどんを入れ　うまかったー。