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腹が出てきた( ´Д`) >>

2006年03月28日

歩いてます＾＾

おはようございます＾＾

今日は、どうやら雨が降ってきそうで、少し嫌な気分です。
鬱陶しいです･･･

実は最近、歩いています。朝！

６時過ぎから３０分強程度！

今日で１ヶ月近くになりました(^^)v

なんとか、体に付いてきた脂を落としたいのですが、現状維持が精一杯でしょうね！

現状維持で、まぁ充分ってことにしておきます＾＾

皆さんは何かされていますか？

今日もよろしく！

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Posted at 2006/03/28 08:21:14

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えいチャン 2006年3月28日 8:51 現状維持でも立派ですよ！私なんて布団の中でいつも心が折れます。。ＴＶで朝５００ｃｃの水を飲んでから運動すると脂肪燃焼も汗の出方も良くなると言ってましたよ！ぜひ試してみて下さい。	コメントへの返答 2006年3月29日 16:40 えっ(;^_^A いや、現状維持ができなくなってきて歩きだしました… 水ですね。飲んでますよ(^^)vコーヒーブラックも一緒に！カフェインが刺激になるそうです。途中で挫けぬよう頑張ります。
とっぷや 2006年3月28日 9:02 アッシも最近体重はかったら5ｋｇ増えてました(><) ん～何もしていません。朝ははよから仕事ですし・・・でも、後半月もすると野良仕事の始まりです(><；) これは結構効きます！！	コメントへの返答 2006年3月29日 16:43 ５kgは堪えますね。私は、それよりもう少し増加で、これはマズい(￣□￣;)!! と、ふんぎりました。どうですか？頑張ってみては！
ターマック＠てぷ 2006年3月28日 11:33 最近丸くなってしまいました(^^；気分はどらえもん？？またジム行きたいなー無理しない程度で(^^；	コメントへの返答 2006年3月29日 19:56 どらえもんばりに、丸くですか･･･マズいのでは(汗) 以前、昔のマッチョな画像アップされてましたが、戻りませんか？まぁ、体に不調が出なければ良し＾＾ですね！
うみほんＰ＠ＣＺ４Ａ 2006年3月29日 18:18 私も最近太り気味です。始めたことと言えば、３０分ほどのランニングとバットの素振りですね。なんとなく腹に効きそうですので＾＾ｌ後、唐辛子の成分が脂肪を燃焼させると言う話を聞いたことがあったので唐辛子をよく食べますね。食事療法ですなー（笑）	コメントへの返答 2006年3月29日 19:59 仲間ですね(笑) ３０分のランニングに素振りですか。凄いですね！バッティングセンターに行くと筋肉痛になりますから、効いていますよ、きっと！唐辛子ですね、なんか聞いた事がありますね＾＾私も考えてみます！

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えいチャン 2006年3月28日 8:51 現状維持でも立派ですよ！私なんて布団の中でいつも心が折れます。。ＴＶで朝５００ｃｃの水を飲んでから運動すると脂肪燃焼も汗の出方も良くなると言ってましたよ！ぜひ試してみて下さい。	コメントへの返答 2006年3月29日 16:40 えっ(;^_^A いや、現状維持ができなくなってきて歩きだしました… 水ですね。飲んでますよ(^^)vコーヒーブラックも一緒に！カフェインが刺激になるそうです。途中で挫けぬよう頑張ります。
とっぷや 2006年3月28日 9:02 アッシも最近体重はかったら5ｋｇ増えてました(><) ん～何もしていません。朝ははよから仕事ですし・・・でも、後半月もすると野良仕事の始まりです(><；) これは結構効きます！！	コメントへの返答 2006年3月29日 16:43 ５kgは堪えますね。私は、それよりもう少し増加で、これはマズい(￣□￣;)!! と、ふんぎりました。どうですか？頑張ってみては！
ターマック＠てぷ 2006年3月28日 11:33 最近丸くなってしまいました(^^；気分はどらえもん？？またジム行きたいなー無理しない程度で(^^；	コメントへの返答 2006年3月29日 19:56 どらえもんばりに、丸くですか･･･マズいのでは(汗) 以前、昔のマッチョな画像アップされてましたが、戻りませんか？まぁ、体に不調が出なければ良し＾＾ですね！
うみほんＰ＠ＣＺ４Ａ 2006年3月29日 18:18 私も最近太り気味です。始めたことと言えば、３０分ほどのランニングとバットの素振りですね。なんとなく腹に効きそうですので＾＾ｌ後、唐辛子の成分が脂肪を燃焼させると言う話を聞いたことがあったので唐辛子をよく食べますね。食事療法ですなー（笑）	コメントへの返答 2006年3月29日 19:59 仲間ですね(笑) ３０分のランニングに素振りですか。凄いですね！バッティングセンターに行くと筋肉痛になりますから、効いていますよ、きっと！唐辛子ですね、なんか聞いた事がありますね＾＾私も考えてみます！

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