ダイエットの成果

9キロの減量、凄いですね!!

最近流行りのカービィダイエットが気になる私ですが、何もやってません(°□°;)ヤバい

身長があるので油断してたら

いつの間にかデブの部類になってたので

早めに手をうたないと、偉いことになると

思いまして(^_^;)

あとは幼稚園の運動会でダサダサなことになったのがきっかけかな

こんばんは！
頑張ってますね！
9キロとはすごいですね。今度会ったときは判らないかも(笑)

自分は益々、メタボに拍車が…

着れる服がだいぶ増えてきました

BMI値もかなり改善されましたよ

しばらく見てないとわからないかも(嘘)

今からの時期が踏ん張りどころです

こんばんは。僕もチャレンジするもいつも撃沈。
今日テレビでよく噛んで食べればいいみたいですよ。
明日からこの方法でチャレンジします。

僕はやるとき根詰めてやりますからねぇ

中途半端はやらないので・・・

とは言え、今回はさほどストレスになってない

痩せていく自分を見てるのが楽しいです

すげー！9ｋｇ！
9ｇの間違いではないですよねｗ

いやー、わたし最近本当に全く歩きませんし動きませんから脂肪が。。。
見習いますね＾＾

いやいや9キロですから(^_^;)

とは言え最初の1キロ減らすのに

時間かかりました

後はどんどん落ちていきましたよ

後は肉質を変えていかないと(笑)

ダイエットできるってすごいですね～
私も確実に太ってますので
ちょっと考えねば・・・
晩御飯が遅くなるのが痛いです

検診で色々ひっかかりましたからね(^_^;)

色んな検査数値見てるだけで

それが何を意味しているのかがわかるのも

ちょっと考え物だ(-_-;)

ダイエットの道は険しいですよ。
だって、食欲の秋ですもん♪
それが終わると忘年会の季節ですもん♪♪
誘惑の間の手が、すぐ後ろに…（笑）

ほんとですよ!!

忘年会の時期をどう乗り切るか

考えなくては、運動量増やすしかないかな

あきおさんはどうですか?

ご無沙汰してます！

ぼくも8キロ落としました！

大好きだった米を食べるのを止めた結果です。

晩飯で米を二合食ってましたから(笑)

ぼくも今減りが止まってますね～

とりあえず、痩せマッチョ目指して筋トレもしてます(笑)

筋トレグッズ買い漁って苦情がでてますが(笑)

お互い頑張りましょうね！

1食で米2合とは・・・やりますね

僕も似たようなもんでしたけど(笑)

確かに米食べなくしたら

あっと言う間に減りましたね

最近は食べながら痩せるようにがんばってます

ちょっとスローペースになりましたけど

ストレスはないですからね

ダイエット…私には無縁ですが、そろそろ運動とかしなければ

リバウンドがないよう頑張って下さい！

体内年齢がかなりヤバイので

ダイエット始めただけですよ

検診等で引っ掛かってなければ

大丈夫ですよ(笑)

ダイエットで歩いてたんですが、腰を痛めまして。
9キロですか、すごいですね。

何とか痩せないととは思うんですが…

9キロ痩せると、動作の負担が減りました

よって歩いたり走ったりしても

足腰にかかる負担はなくなります

まだまだ落として細かった自分を取り戻しますよ

９ｋｇは、すごいですね

ダイエットには、無縁にしている私ですが

さすがに、３桁はヤバイと思っています。

が、なにもしてません・・・（笑）

僕も三桁にはまだいってませんが

油断してたらヤバイので

本腰入れてダイエットしはじめました

目標までばまだ到達してないので

頑張ってしぼります