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バーやカフェには一人で入れるのに

ラーメン屋さんだけは一人で入ったこともなく

入れませんでした。

それが、今日初めて食い気が勝って

一人でラーメン屋さんに入れました！

入っちゃえばこっちのもん♪

店『ご注文は？』

魚『つけめん　大盛』

店『・・・大盛？』

魚『・・・』（黙ってうなずく）

終始下を向いて、他のお客さんと顔を合わせることなく完食♪


美味しいんだけど、やっぱり一人で行くのは敷居が高いかな(^^;;;
次は牛丼屋デビュー(笑)

中央道八王子相模湖は通行止め

笹子トンネル抜けた大月のあたりは雪景色

甲府は→だったのになぁ

昨晩出かけることが決まり、に乗り込みました
(じゃないです)

こちらでは久しぶりの積雪
ワクワクo(^o^)o

スポーツクラブ２回目。

１週間分の汗とストレスを出してきました。

今日も下半身集中トレーニングです。

iPodとタオルを握り締め、いざ出陣。

タッチパネルで簡単プログラムを作成。

こーしたい、あーしたいとメニューから選んでプリンターから出てきたプログラムのタイトルは　ヒップアップしたい　でした。
やりますー、やりますとも！今日は負けないぜーっ！とプログラム片手に挑む。
エアロバイク　３０分
レッグプレス　５０回×２セット
レッグカール　１５回×２セット
スタンディングヒップ　２０×３セット
ランニングマシーン　３０分（５ｋｍ）
パワーボード　１０分
この時点で汗ダーダーです。でも消費カロリーは1000いかないんですよ。トホホ。
でも鍛えたい部分が鍛えられている感触があるので効果はあるのかも。
その後は1時間ほどヨガ教室に入り、骨の芯から伸び切ってきました。
呼吸するだけで汗が止まらないのです。
３時間汗かきっぱなし。
その後はスパで蕩けてきました。

もう少し通う回数増やしたいな。
ムキムキマッチョな体じゃなくて健康体が欲しい(爆)

でも体を動かして汗をかくって気持ちいいですね。
サーキットを歩くだけじゃダメなんだと実感(笑)

当初、ニスモだけGT-Rで参戦なんて噂もありましたが、インパルも初戦からGT-Rで参戦！

遂に発表になりましたね。

今シーズンは初戦からガンガンポイントを獲って、最終戦には表彰台に乗れる戦いになって欲しいと思います。

ブノアはニスモへ行ってしい、寂しいけどきっとすばらしい戦いを見せてくれると思う。

今シーズンもレース観戦が楽しみです。

今年はピット作業にも注目しなきゃね(笑)

写真は友人から譲り受けたミニカーたち♪
ありがとうございました(^^)