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本日のんびり、休日。

朝起床後、男子マラソン観戦。
テレビでじっくりなんて初めて。

昼から人生初のローテーション作業。

以前の残りのローターのシルバー塗装をかねて。




サンダーバード２号みたいでかっこいー♪


走行距離　32503km。



マスキングして。






そのあと、雨が上がったのを狙ってLSDへ。

すぐ雨。


まあこんなこともあるさ。

毎日の通勤での読書。
ひさびさのお勧め本。

仕事も遊びもチームですることが好きです。

だから一人になるために走るのかな。

まあ、走る人も走らない人も

是非(^^)

チームフィールド

私、長男、AOI氏

チームアラフォーライダーズ

鉄人、末キチ


三人、二人のバラバラエンデューロ対決！

１０時に桂川PAに集合し１２時には、鈴鹿へGO！
スエキチのいきなり途中ガソリン補給PIT　in には驚かされたが＾＾）

ついてそうそう、やはり暑い！
ビールが美味い！
昼には涼しいところで軽くランチをして


いやいや、レースに来たんでしょってそれでも試乗やショップ巡りであっという間に
レースへ。

２回目になるとpitもロードもそれは気持ちいいが、AOI氏のテンションを見てると昨年を思い出す。

長男は無事、周回してくれるか？
私は足を引っ張らないか＾＾）

スエキチの奥さんはかわいいけど、つまんなくないか？

とかを心配しながらもワクワクのスタート地点へ鉄人と。

普段のレースの逆走をする、ロードレース

一周　5.824km。
グランドスタンド前を上りでセナとプロストが接触したシケインへ(古)
バックストレートからスプーン、ヘアピンデグナーからダンロップカーブ、S字へ抜け
第二コーナーから一コーナーへ上りが始まるのだ。

フィールドの作戦は
経験者GIが先頭で２周、怪我しないか心配な長男は１周、タフなAOI氏が２周、この時点で残り時間を計算してGI２周、長男２周、ワイルドなAOI氏が最終タイムまでで３周といい感じで。






アラフォーライダーズは作戦わからず～。

そして１７時45分　感動のタイムリミットへ。

AOI氏、スエキチ、そして何より長男の
『楽しかった、面白かった！』

がよかった～＾＾）

あと、スエキチの奥さんも
『あっという間でした♬　すごく楽しかったです！』

ていうウレシイコメントもね～。


i phoneの　bike mate GPS では
走行距離　24.146km
最高速度　50.68km
平均速度　33.75km


すごい数のスタートとPITでのロスタイム、ストップボタン押し忘れ(ガビーン)入れたらこんなもんでしょ。
やっぱりサイクルコンピューター欲しいなあ。

今日は雨音で目が覚める。

１１月２０日の神戸マラソンに向けての８月の準備としては週末のLSDあるいは持続走は欠かせない。

小雨交じりの中を２時間のLSD。

８時に出たので昼からも時間あり。

昼ごはん食べたらふあ～っとシエスタ＾＾）


夕方になって


ガレージへ。


気になっているところのひとつ



タイヤ外して耐熱スプレー(シルバー)

まあまあじゃん。この1本だけで今日は終了・・・。

作業はこんな感じで。




そうそう、沖縄気分がいまいち抜けきれず＾＾

寸暇を惜しんで沖縄へ。


あ～空が綺麗だ。



















































































































首里城へも。




ホテルのプールもなんともいい感じ。




ホテルの隣接するビーチとチャペル。



マングローブ探検にカヌーでGO!


公設市場と商店街へも。




真栄田岬の青の洞窟へ




家族揃って記念写真


誰が誰かわかる人はいる＾＾）？