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イイね!
2010年07月05日

電子タバコ

電子タバコ 相変わらずの健康ネタですが、電子タバコに変えました。

...って、実は4月から禁煙続けていて既に3ヶ月経過。
その電子タバコでさえも日に2,3口(吸っても減らないので本とは言わない)

電子タバコと言えども先端は光るし(LED)煙も出るし(水蒸気だけど)見た目はタバコそっくりなので、一応喫煙室で吸うことにしているのですが、他人の副流煙が気になるのでだんだんと足が遠のいてます。

まあ健康のためには良いことだ♪

んで、近況。

4月から公営のジムに通っていたのですが、正直お年寄りの憩いの場となっている感があり、ランニングマシンで走っている人は正直僕だけ。皆周りは歩いてます。
高価なトレーニングマシンやベンチプレス、ダンベルなんて宝の持ち腐れ。
トレーナーは学生アルバイトで知識低っ!

本気でボディを造るのには、ハードよりも実質的にモチベーションを高めるための刺激が無いとトレーニングは続きません。

7月から思い切って会員制のスポーツクラブに通い始めました。
公営ジムと違ってジムの設備も桁違いでトレーナーもプロでマッチョかナイスバディのギャル。
これでモチベーションが上がらないわけがありません。

プロテインにさらに秘密のドーピング剤(少なくとも国際的にはNGの薬)も混ぜて筋肉増強に取り組んでます。今日は追い込み(動けない位のハードなトレーニング)過ぎて、さっきから足が痙攣しております。

もうヤバいっすよ。
4月から始めたダイエットからあらぬ方向に変わってきてしまいました。

ちなみに体脂肪は半月前の16%からついに14%台になりました。
逆に体重は+2kgです♪


自分で言うのもなんですが、鏡の前でナルっている自分が時々怖くなります。^^;





以前、筋トレを車のDIYに例えましたが、まさにそれにハマりました。
お金をかければ容易に手に入るパーツと違って、自分の好きな形を好きな部位に付けるのにはかなりの時間と労力が必要になります。

キャンプ(DIYの王道みたいな趣味)や料理(土日の夜食はいつも趣味で僕が作ります)、釣り(毛鉤はすべてDIY)もそうだけど、基本的に自分はDIYが好きみたい。


家庭作りは失敗でしたが...--;
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/07/05 00:27:15

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この記事へのコメント

2010年7月5日 7:57
おはようございます

タバコをやめられない私…(笑)
完全に肉体改造の世界に入りましたね!
マラソンよりもトライアスロン向きの体って感じですかね?
これからも頑張ってくださいね~手(チョキ)
コメントへの返答
2010年7月5日 9:49
まさに夢はアイアンマンレースですかね?
マラソン走るのには筋肉付け過ぎました。

たぶんダイエットのためだけだったらタバコはやめていなかったですね。
今は目標がはっきりした分、反因子(体のためには良くないこと)はすべて除外しても気になりません。

甘い飲み物もラーメンも脂もすべて毒だと思えば体が拒否します♪

完成形のないDIYだからこそこれほどはまったのかも?以前歩いて5分でもバイク乗っていた頃とは別人のようです。

がんばりま~す♪
2010年7月5日 12:19
まっちょな体の画像を期待してましたがウッシッシ

最後の一行が…
深いですね冷や汗
コメントへの返答
2010年7月5日 13:34
急激なダイエットの影響で皮がたるんでおります。減った脂肪分を筋肉に変えて皮を引っ張らないとしわしわな体になっちゃうので、まだまだ公開できませぬ。

えっ?公開するもんじゃない?^^;
2010年7月5日 13:04
こんにちは。

相変わらず入るより出る方が多いSフリです(苦笑)。

やはり口から栄養取らないと、特に今からの季節と言うか既に夏バテ気味です(失笑)。

私もせめて日常生活に支障の無い程度の体力付けなきゃ!
コメントへの返答
2010年7月5日 13:39
サプリメントは利きますよ。
特にバテ気味な夏はクエン酸と鉄分。

今日の昼はサラダとプロテイン!(会社で飲んでます^^;)
2010年7月6日 13:14
たまさん凄い(^o^;)

そのうちボディビルダーになりそう(^-^;

禁煙も肉体改造も見習わせついただきます♪

オチがウケたです(爆
コメントへの返答
2010年7月13日 19:00
まいどー

正直コンテストに出るようなビルダーにはあんまり興味ないっす。
自分が満足できればそれで良い。

車のコンテストにも出たことないし、基本的にDIYは自己満足の世界。
人と競いあうものではありませぬ。

僕が目指しているのは下着や水着の外人モデルのような肉体美。

さて、これからプロテイン飲んでジム行ってきます^^;

プロフィール

車、カラダ改造(変な意味ではない)大好きオヤジです。 学生時代は自動車部でメカニック担当。溶接からエンジンのスワップまで一通り経験済。 趣味にあまりお金...
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