たま@netのブログ一覧

体脂肪10%を切ったのでプロフ写真をUPしたりして．．． こーやって筋トレマニアはどんどん筋肉ナルシストにはまっていくんだろなー 寝ながら自分の腹筋の肉球を撫でるのが好きです。^^#
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デビューしました♪ 来年２月の東京マラソンに向けてのトレーニングです。（抽選に当たればの話だけど．．．） 日中は暑いので6:00から気合入れて走ってしまいました。 ヘタレなので１周（５ｋｍ）だけ．．．^^; 早朝なのに他のランナーもいっぱい居ます。 土日はいつも地元の多摩川を上半身裸で走って ...
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今年も西伊豆に海キャンに行ってきました。 今年はキャンセルが相次ぎ３組となってしまいましたが、やっぱり盆休みに海キャンは外せません。 そんな海キャンも今年で１２回目。 次男がオムツも取れない時から通っています。 そんな次男も来年は高校受験と長男は大学受験でダブル受験。 来年はちと厳しいけどソ ...
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リアバンパーがスパーダになりました♪ 実は１W前に嫁がスーパー駐車場隣の車にぶつけました。 しかも２度目．．．(--メ こんなこともあろうかと等級プロテクト特約付けていてよかったです。 GTダクトが勿体無いのでリペアすることも考えたのですが、相手がいるのでどの道保険を使うことには変わりません ...
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なんか久しぶりの車ネタ^^; ５年目のユーザー車検を通してきました。 前車から都合４回目のユーザー車検なので（ちなみに改○車だからじゃなくて、お金がもったいないからですよ♪）もう手馴れたもの。 検査官に指示される前にパッパッと点検項目を消化していきました。 でも案の定NGが２点ほど。 ・ ...
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相変わらずの健康ネタですが、電子タバコに変えました。 ．．．って、実は４月から禁煙続けていて既に３ヶ月経過。 その電子タバコでさえも日に２，３口（吸っても減らないので本とは言わない） 電子タバコと言えども先端は光るし（LED）煙も出るし（水蒸気だけど）見た目はタバコそっくりなので、一応喫煙室で ...
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本日２回目のカウンセリング受けてきました。 去年１２月に受けた人間ドックの結果を元に、今年３月に屈辱の特定保険診断（別名メタボ検診）を強制受診させられてから、今回が中間報告。 その激変振りにカウンセラーも驚いてましたよ♪ 体重は73kg→65kg ウェストは88cm→78cm 体脂肪は23% ...
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ってバイクっす^^; 愛車YAMAHAシグナスX昨晩クランクがお亡くなりになりました。 実はこれで２回目。 前回はステップ購入した日にやってます。 ６年で５万ｋｍも走っているので、ここ最近は月１でどこかが壊れます。 もういい加減弄り疲れた... 直せばまだ乗れるかもしれませんが、これからの ...
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って肉体ね...(^^; 前回のブログから２ヶ月経ちましたが、その後の経過です。 体重⇒-5.8kg ウェスト⇒-6cm 体脂肪率⇒-5.3% 昼は毎食豆腐＋サラダを続けています。 朝はバナナとプレーンヨーグルト 夜はご飯の代わりに糸こんにゃくかはるさめのスープ。 シチューとかカ ...
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します...って弄る方ね。^^; １年前に工房を閉鎖してからほとんど弄ってませんでしたが、なんかもう自作でできることは尽くしちゃった感があって新しいモノを創り造る気力が湧いてきません。 改めて工房のありがたみを痛感。 あの頃は毎日が妄想と創造の日々で楽しかったです。 んで、近況。 ステップ ...
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