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本日２回目のカウンセリング受けてきました。

去年１２月に受けた人間ドックの結果を元に、今年３月に屈辱の特定保険診断（別名メタボ検診）を強制受診させられてから、今回が中間報告。

その激変振りにカウンセラーも驚いてましたよ♪

体重は73kg→65kg
ウェストは88cm→78cm
体脂肪は23%→16%

服のサイズは全部Mになっちゃいました。^^;

毎日ジョギング5km、腹筋x200回、腕立x200回、ダンベルカールx60回は欠かせません。
プロテイン飲んで鍛えまくってます。

現在の目標はコレ

腹筋は達成♪
上腕二頭筋はもう少し
大胸筋はあと半分（痩せすぎてアバラ浮いた）

なんてパーツ構成考えてると、車のドレスアップみたいだ...^^;

夏に向けてがんばりマース♪

ってバイクっす^^;

愛車YAMAHAシグナスX昨晩クランクがお亡くなりになりました。

実はこれで２回目。
前回はステップ購入した日にやってます。

６年で５万ｋｍも走っているので、ここ最近は月１でどこかが壊れます。
もういい加減弄り疲れた...

直せばまだ乗れるかもしれませんが、これからのツーリング季節に旅先でマシントラブルには逢いたくないので思い切って買い換えます。

新しいバイクの候補はHONDA PCX。
４月に発売されたばかりのNewモデルです。

125ccクラス初の水冷インジェクション＋アイドリングストップ。
燃費はなんと53ｋｍ！！！

週末に試乗してきます。
楽しみー♪^^;