やっちまったぜ(-_-;)

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エコロ爺 2012年9月25日 22:18 まいど～♪ やる気はあるけど・・・身体がついてこん！ 無理して怪我してたらあかんで～(*^。^*) 気をつけなはれよ♪ 自分にも言える事ですが・・・・・(^^ゞ	コメントへの返答 2012年9月25日 22:41 まいど〜 やる気はあるけど、 無理したらアキマセン！ 今はびっこひいて歩いてます（汗） 無理は禁物(^^;; 歳なんだから(O_O)
ジンズー 2012年9月25日 22:19 こんばんはo(^▽^)o 大丈夫ですか？！お大事にf^_^;) でも、カラダを動かす事はイイ事です＼(^o^)／ 頑張って下さいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ	コメントへの返答 2012年9月25日 22:42 まいど〜 怪我しない程度に運動しなきゃね(^^;; 慣れると習慣になって 歩かないと気持ち悪いです（汗）
まうる 2012年9月25日 22:20 痛い～(-_-;) 無理は禁物ですよ！ 私は、仕事中に捻挫してから軽く足を捻っただけでも暫く痛いです！ 二週間に一度位のペースで整骨院通いでマッサージしてほぐしてもらってます！	コメントへの返答 2012年9月25日 22:43 まいど〜 無理は禁物！はわかってんだけどねぇ（汗） 無理したつもりはないけど、 歳なのねぇ〜(O_O) 悲しい........
アアサ 2012年9月25日 22:22 こんばんは～♪ ↑に同じく(￣◇￣;) ・・・いや違う ボクの場合、 『やる気もないし、身体もついてこん』ヽ(`Д´)ﾉ 最悪じゃ(ｰｰ;)	コメントへの返答 2012年9月25日 22:44 まいど〜 やる気もないし、体もついてこん？ ソラあかんわ(O_O) とりあえず、動かないとね(^^;; まずは散歩から.......
サカタン 2012年9月25日 22:33 こんばんは(*^。^*) 私も、5月からほぼ毎日歩いてますが 走ったら間違いなく、倒れます 早く治して下さい(^_-)-☆	コメントへの返答 2012年9月25日 22:46 まいど〜 おっここにも、ウォーキング仲間が（笑） 体力が物凄く回復したので 少し走ってました！ これがダメなんかなぁ〜 と言う前に、 目が見えないのがダメですね(~_~;)
ユウプリ 2012年9月25日 23:22 痛いでしょうが、イイね！押しちゃいましたヽ(´o｀；	コメントへの返答 2012年9月25日 23:30 まいど〜 歩かなければ、大丈夫です（汗） 歩くと最悪です(~_~;)
白G 2012年9月25日 23:24 こんばんは。 これから運動の秋なのに、残念ですね(>_<) 仕方ないので、読書の秋で休んでください(^O^) でも食欲の秋にはご注意を !!!	コメントへの返答 2012年9月25日 23:32 まいど〜 運動の秋 読書の秋 食欲の秋 どれもええですねぇ(^^;; 選べないのが残念ですけど（汗） おいらは秋眠暁を覚えず（ウソ） で寝ることにします（爆）
つとやん 2012年9月26日 0:28 毎度です。 ウォーキング続けて、とうとうジョギングに進化したのですね。 流石です。 で、大丈夫ッスか？肉離れ・・・（ｼﾝﾊﾟｲ） くれぐれも無理なさらずにしてください。 お大事に～	コメントへの返答 2012年9月26日 7:00 まいど〜 毎日歩いてるとね、体力と筋力ついてくるんで 走れるような気になってきます（笑） 最初は少しだけ、今も少ないけどね（汗） ジョギング！なんてことは言いません。 だってしんどいやん(~_~;)
斬鬼 2012年9月26日 0:48 肉離れにマッサージは厳禁ですよ！ まずは、圧迫、冷却、安静、固定。 寝るときは足上げて心臓より高く！ 腫れ引くまで湿布ですよ！	コメントへの返答 2012年9月26日 7:02 まいど〜 アドバイスありがとう！ 腫れは対したことないけど、もう少し湿布続けます。 昨日は脚少しあげて寝たから、チョットまし(^^;; としやなぁ〜(~_~;)
ヤス R-16 2012年9月26日 3:07 サポーター着けましょう（＾ω＾） ちょっと楽になりますよ！ あとウォーキングの時にも装着する事で再発防止にもなります。 あとオススメはskins。高いしコンドームみたいな名前ですが効果抜群です（笑）	コメントへの返答 2012年9月26日 7:04 まいど〜 サポーターね？！ うん、週末に探してみる。 最近やっと涼しくなってきたから また長袖長ズボン？コンプレッションスーツ 復活します。 夏用は半袖半ズボンだから、モモとかふくらはぎとかサポートしないんだよね(^^;; スキン？また探してみます。 アドバイスありがとう！
tact☆ 2012年9月26日 7:41 おはようございます。 僕も春まではウォーキングしてたんですが・・・ 今年の夏は暑すぎでサボってました。 その間はゴルフで歩いてたんですか〜 過ごしやすい季節になってきたんで、そろそろ僕も復活！します・・・多分 早く完治するといいですね！	コメントへの返答 2012年9月26日 8:08 まいど〜 おっここに、ウォーキング仲間（笑） 夏は暑かったよねぇ おいらもっぱら早朝に歩いてました(^^) これからは、涼しくなるから ウォーキングにもってこいですよ〜 運動しなきゃねぇ〜(^^)
リンダ 2012年9月26日 9:08 ありゃりゃ、やっちまったですか・・・。 長引かないように、治すことに専念した方がよろしいかと・・・。 とりあえず、運転出来るのは不幸中の幸いですよ～。	コメントへの返答 2012年9月26日 9:25 まいど〜 やっちまったけど、湿布で冷やして マシになってきました(^^;; とりあえず治療に千年、いや専念します。 としやなぁ〜(~_~;)
ユウガ 2012年9月26日 20:07 まいど・・・ おら、チャリ乗り始めの頃100k走ったら、腸脛靭帯炎になった(Ｔ▽Ｔ)	コメントへの返答 2012年9月26日 22:03 まいど〜 なんか難しい名前の怪我？病気ですね（汗） 急に走り過ぎですか？(~_~;) 歳なんだから、せーぶしなきゃね(^^;;