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アイススケーターのブログ一覧

2013年12月31日 イイね!

ジョギング 12月31日 2013年最後のジョギング

本日のジョギング記録です 走り納めです

14.5km走って今月の累計123.37km

新山口通過~ 次は、広島市役所まで75km

なんとかCHOOさんの新山口を通過できました(^.^)

年間走行距離はグラフにすると

年間累計1,023.93km

体重は、最終的に70kgで終了しました

走行後の測定のため+1kgと思ったほうがいいですね

また明日からゼロスタートです
Posted at 2013/12/31 09:53:43 | コメント(6) | トラックバック(0) | 体重削減 | 日記
2013年12月30日 イイね!

今年一年の目標と結果です

この1年を振り返ります

まず、目標と実績

1.2年目なんで、燃費がどれだけになるか記録
  ⇒ 5月26日に最高燃費の36.4km/Lを記録できました(^.^)


その他、台車、試乗車で燃費計測 ⇒ Dに画像をプレゼント
社有車を出張で燃費計測

    一年間、皆様お付き合いいただきありがとうございました<(_ _)>

2.ジョギングの再開
  昨年、鹿児島で止まってしまいましたので年内に福岡へ戻ってくる
  ⇒ これは、予定よりオーバーして九州一周の終了、横断が完了できました
    現在、東京へ向けて2号線を東上中

  金印マラソンの参加
  ⇒ 10月20日に参加して無事1時間を切ることができました
    来年も参加したいと思っています



  市内駅伝の参加
  ⇒ 11月2日に参加して無事完走しました 3人に抜かれましたが(^_^;)



3.カラオケのレパートリー調査
  ⇒ 飲み会が少なく途中で止まってます、来年も整理します(^_^;)

目標以外こと

1月にVHSをブルーレイに変換しました スッキリです

3月に霧島へ家族旅行しました

5月から10kmジョギング開始しました

6月からAndroidのソフト勉強しようとしましたが途中で終わってしまった(^_^;)
  来年、再チャレンジです

7月にかみさんとアイスショー見てきました

8月に四国旅行を行い、みん友さんとお会いしました

  -NEO-さん 九州ですでにプチオフ済
  kamapuさん
  マサ'さん
  CHOOさん

 ありがとうございました

9月にGPSウォッチをポチリました

10月は指揮:飯森範親さんで岡本知高(第1部)、平原綾香(第2部)を堪能してきました

12月にドラレコ購入しました


弄りネタはほとんど皆無に近いですが来年も宜しくお願いします
Posted at 2013/12/30 17:26:48 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2013年12月30日 イイね!

ジョギング 12月30日

本日のジョギング記録です



9.06km走って今月の累計108.87km

新山口まで残り7km 明日晴れたらいいね

年間累計1,009.43km
Posted at 2013/12/30 09:05:23 | コメント(1) | トラックバック(0) | 体重削減 | 日記
2013年12月29日 イイね!

ジョギング 12月29日

本日のジョギング記録です

ジョギング中に雪が降ってきました さむ~



4kmオーバーです

ということで

年間1000km達成しました\(^o^)/




4.14km走って今月の累計99.81km

新山口まで残り16km 年内は、厳しいかも(天候次第)

当初、年間600kmの予定だったのですが10km以上走る回数を増やしたため9月に達成

みん友さんの後押しもありここまで来れました

ありがとうございます

来年はノルマを1000kmとし、挑戦目標を1200kmにしたいと思います

一年間見ていただいた皆様、ありがとうございました<(_ _)>

Posted at 2013/12/29 09:57:36 | コメント(6) | トラックバック(0) | 体重削減 | 日記
2013年12月28日 イイね!

2013年 ラストの通勤燃費

昨日の通勤燃費は↓


ここまで落ちました

今年1年、私の燃費記録にお付き合いいただきありがとうございました<(_ _)>

来年は、新記録は厳しいと思いますので3年目の車という視点で記録を続けていきます

心配な点
・バッテリー
 会社のプリウス(5~6年)が制御系?かなんかで異常発生
 修理に4~50万だって それでアクアに変更されました

期待したいところ
・ECUのバージョンアップ
 改良すればあと10%はいけると思うんですが

・タイヤの交換による燃費UP
 今後もドノーマルがポリシーですがオイルとタイヤは別です

来年も気になったら見に来てね(^.^)
Posted at 2013/12/28 06:23:16 | コメント(4) | トラックバック(0) | 燃費記録 | 日記

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「ジョギング1,074回目 http://cvw.jp/b/1429106/40280993/
何シテル?   08/21 06:11
アイススケーターです。よろしくお願いします。 燃費計測を趣味としています すべることが好きです。現在でも氷の上で30km/hくらいは出せると思います。歳...

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