今日は指導日

今日の空手の稽古は指導でした。

急遽指導を仰せつかり、不精な私めが一般部を見ることに!!


指導まかせましたよ。
押忍！！
です！

突然なんでプレッシャーが相当～(笑)

そこは、稽古に来てくれた皆も協力してくれて、何とか無事終了～(笑)

稽古内容は。
基本
トランプで楽しくゲーム感覚で補強～
トランプは一巡～。二巡突入～とも思いましたが怖ーいお嬢さんの、これ以上はシバくぞゴラ～の暑い視線に。。。
辞め～(笑)

ビックミット2分10R 行こうかと思いましたが時間が無かったので5R ＋小ミットでの蹴り～。

っで本日は終了しました!!

今日も楽しい一日でした～。