2010年10月04日
今までは結構な速さで一時間歩いてたんですが
整体の先生も、病院の先生も歩きすぎだと＾＾；
なんでスピードおとしぃ～～の40分弱のコースに（＾－＾）
あんまり暗くなると怖いコースなんで、日のあるうちにｗ
まずはお墓参り、お盆でもなかなかいかないのに＾＾；
でもこのコースにすると毎日行くことになります
がしかし、どんどん日の入りが早くなってくるんで
暗くなったらまたコース変更しますｗｗ
Posted at 2010/10/04 20:21:17 | |
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ウォーキング | スポーツ
2010年07月28日
さて今日もウォーキングを、足の痛みもひいたことだし（＾－＾）
で、準備万端整えて外へ出ると雨（ＴＴ）
あんまり、ひどくは無いんでどうしようかと思ったんですが
一時間くらい歩くんで一時間このまま降り続けるともうびしょびしょかなと＾＾；
それにいつもこれくらいならと行っちゃうと段々強くなるというのがパターンｗｗｗ
なんで今日は断念
レッグマジックと、片足での屈伸50回×両足で終わり
たまには、お外にでて他の車眺めて刺激もらわないと
なんか、もうオヤジの軽でいいやってなりそうｗｗｗ
Posted at 2010/07/28 19:56:10 | |
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ウォーキング | 趣味
2010年07月07日
走れるようになるでしょうか？
ウォーキングは雨が降らない限り続けているんですが
体重はまぁあんまり変わりばえせず（＞＜）
今日、歩いてる途中でジョギングにもならないかもってくらいの走りしてみたんですが
まぁ腰に来る（ＴＴ）
靴ももう少しいいのにしないといけませんなぁ☆
歩いててももう少しいいのが欲しいと思うんですが
走るとそれがもっと顕著に☆
いいのは高いしねぇ、ＤＥＰＯに1980円のウォーキングシューズありましたが
それなりなんでしょうね（＞＜）
3980円とかでないんですかねぇ、どうせ毎日使ってたらすぐにダメになるしｗｗｗ
Posted at 2010/07/07 22:23:27 | |
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ウォーキング | スポーツ
2010年07月06日
上半身鍛えたいんですが
今は主に下半身に集中しております＾＾；
ウォーキングから帰ったらレッグマジック
そのあと、片足で立って軽く屈伸
回数は一日ずつ増やしてまぁ左右50回ずつくらいがいいですかね（＾－＾）
上半身はどうしよう、サンドバッグどっかにあまってませんかねぇ
車庫につるしてしばいたら、筋肉つくしパンチ力あがるし喧嘩の勘もどるしｗｗｗ
ほんとにサンドバッグ欲しいんですが高いんですよねぇ（＞＜）
安いぼろいのいらないしそこそこのはそこそこするしｗｗ
山に行って立ち木でてっぽうやるか、相撲じゃないってｗｗｗ
サンドバック誰か下さい（＾－＾）
Posted at 2010/07/06 23:02:57 | |
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ウォーキング | スポーツ
2010年06月21日
昼間は降ってなかったのに
夕方になってあめが
歩き始める頃には降ってなかったんで
歩き始めるとほどなくしてポツポツと＾＾；
だんだん強くなってきて帰るのも当然歩きですんで
行きと同じ時間かかかる20分くらいは濡れながらかえってきました（TT)
この時期はよっぽどしっかり晴れてないとやめとこう（＞＜）
Posted at 2010/06/21 19:48:37 | |
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