ちーふ！のブログ一覧

今日は風もなく、本年最後のポタリング納めでした。 江ノ島は見えますが、富士山は残念でした。 八幡さんの周りは凄い人と大渋滞です。ロードバイクは渋滞を上手くかわして、2時間半ほど漕いできました。 明日はランニング納めかなー
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鎌倉混んでます。 うっかりマツダのイベント行き損ねたので、ロードバイクに乗っていつものコースに。 風が涼しくていい感じです。 人間の脂を消費中です。
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今日は波が高い！ あと健康診断は終わり。 結果は。。。太りましたねと医師に言われたー 炭水化物好きなもんで( ＾∀＾)
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少し暑かったですが、空が高くて秋の空です。 江ノ島の海も静かになって自転車にはいい季節です。 風が強くて、とっても疲れた。
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暑いです。 汗がダラダラです。 海もまだにぎわってますね。 タトゥー入れた人が多いなー(汗
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天気が良くてカラッとしてます。 今日は自転車乗りには最高な1日ですよ。 片瀬海岸からビキニのお姉さんも減って、お盆休み最後の週末って感じです。
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暑いです。溶けそう。 ジャカルタより暑いですw 約2年ぶりにロードバイク乗ってみました。 昨日と今日で合計80キロほど。 足の疲労はそれほどでもないんですが、ハンドル持ってる腕の疲労が半端ない。 ビギナーに逆戻りしました。 実は日本に帰国してご飯が美味しい。 代謝が落ちてるんでお腹周りが気に ...
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写真ではわかりずらいですが、少々削れております。悲しい出来事に加えて右膝を強打です。 本日のポタリングは 走行距離約8.5キロ 走行時間1時間 アベレージ速度 22.3キロ 最高速度40.5キロ ビンディングペダルとシューズデビューでしたが、いきなりコケました。 左足を上手く外して一旦無事に停 ...
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昨年の8月からロードバイクに乗り始めて約7カ月になります。 そこそこ慣れたんでいよいよ最後の大物であるビンディングペダル、シューズに挑戦です。 普通のペダルからビンディングペダルへの交換はかなり大変でした。 ポイントは専用工具とペダルを緩める回し方です。 詳細はネットでくぐりましょう。 来週は ...
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ちょっと前ですが、4回目のポタリング。 コースはいつもの定番です。 走行距離 40.1キロ 走行時間 1時間35分 アベレージ速度 22.2キロ 最高速度 45キロ 寒いんでフルスペックで乗らないとキツイです。 自宅に戻ると汗ダクですが。
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