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ひみつのあっこのブログ一覧

2011年04月16日

健康診断　４/１6(土）

私の
検診の結果、が出た～！

野菜が足りない!（＠＠
と、言うことで、

今週、月曜日から

*姫が彦ﾆｬﾝ見に行ってきたんですって♪

毎食、ごはん150ｇ
小鉢の野菜二つ(ほうれん草、酢の物）
手のひらサイズの魚か肉、食べましょう。

あれ？、
ご飯の量が、けっこう多いけど、、、？

毎食で、
「お腹いっぱい」になってるのに、、、

....体重が減ってる･･･(^^笑

*頑張らなくても良いので、楽しく減量中です(*^^*)

Posted at 2011/04/16 06:48:47 | コメント(3) | トラックバック(0) | ひとりごと・・・ | 日記

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「曇ってるだけなのに

　　気温があまり上がらない♫

外気温まだ平気です
（もちろん家の中は
　　　クーラーきいてま~す♫🪭）
今週は少し気温が下がる予報です🌡️」

何シテル？ 08/25 10:32

ひみつのあっこ [ 愛知県 ]

大人のおねえさんということで、、やたら元気に、主婦してま～す（＾０＾） ☆☆車の運転は、　『慎重に!慎重に』!!!!! 　最近はﾊﾟ...

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