久しぶりに5:30からの
「アンパンマン」(^0^)朝から何を見てるんだか・・(^^;
一人で見るなら、
「アンパンマン」
「名探偵コナン」
「サスペンス~」!! (^я^)
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夕方の散歩は「6.000歩」 ぐらい行きました。!!
血行を良くしてると、病気知らず!!ほんとですよ~!!
保健婦さんが体のためにいいこと!で言うのは
※野菜をたっぷり摂る!
※塩分控えめに!!
※できるだけ歩きましょう(運動しましょう?です)←(若い人には?)(^ε^)!
はあ~疲れた!!
夕ご飯も終わり・ビールも頂いたので、
もうちょっとしたら、寝ます~!!
Posted at 2007/08/25 20:14:35 | |
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