ひみつのあっこのブログ一覧

「チン」して
　ザックリ、長めのいちょう切り。





入れ物は
↓この網カゴ。



いただきものの「安納芋」（奥の方）、いれた♬




ガーデニングでとれたさつまいも。


おまけに

これもガーデニングのかぼちゃ♬。

2～3日で、食べられるそうな♬
朝、から、干してるので、もう、ずいぶんと
水分が飛んでました。

朝、新聞がビニール袋に入ってたので

すこ～し心配でしたが・・・。










＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
きょうは仕事帰りに
これと


これ。

う～～～辛そう～☆＼(*⌒0⌒)♪

ひと袋310kカロリーなので
４回分けぐらいでオヤツにします～♬

雲の切れ間から

陽射しが降りそそいでる。
（雨は、もっと後から？）



低気圧、高気圧・・・・・・・の、サンドイッチ☆



明日は？





週間天気♬



明日は
　雨・・？


＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪

今日は、お休み＼(*⌒0⌒)♪


なにしましょう♬

＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪（’◇’）＼(*⌒0⌒)♪

一昨日
お隣の鮮魚部門の方が
（それも午後のパートさん）が、
＊各部門＊にお土産を買ってきてくれた♬
（すご～～い）


お昼は

に、しようと、、思ったけど、
袋を破る前に
あまりにもお腹がすいてる、、そんな時にこんな高カロリー！（＠＠！・・・・と、思いとどまり・・・




＊明太子しらたきに変更♬


なんか、
きょうは
やたら、、と、お腹が空きます・・・・

朝（自宅のヘルスメーター）より
さらに
1キロ減で記入された体重(^^ｱﾘｶﾞﾄー♬



血圧が
　一度目

101/40
あら？と、
再度・・・

９9/48

私は「最低血圧」が低めらしく

・・「下が低いですね・・
　　いつもこんな感じですか？」

と、健診のたびに、、、

こればっかりは・・・食事も〇〇を食べましょう！とか、
言われたことないですし・・・


けつえきも
2本分採血されて、

心電図をとり、、、
（後から来た人より終わるのが遅かったので、ちょっと・・・心配・・・？）




あとは、
ちゃっちゃっちゃ～と、



＊健診は
　お腹が空くゎ～

☆昨日の１８：３０から１８時間の絶食！（＠＠


さ～～～～、、食べるわよ～♬