復活！！走り込み

久々に走ってきた。
車ではなく、自らの足で…(｡-∀-)

約2ヶ月振りのジム通い♪

サボってたワケではない。
先月上旬から体の至るところが不調になってしまい、運転＆ジム禁止令が出ていた… ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
（運転は3月から解禁になった）

気が付けば、今月は全くジムに行ってない…
じゃあ最終日に行っておくか！！　と、雨が上がった頃に強行突破を試みた（＾＾；）

ちなみに自分は、運転してる時間よりも歩いてる時間の方が長いかもしれない（　´ー｀）
というより、「歩かないと気が済まなく」なってしもた。
もちろん運転も好きだけど…歩くのはまた別次元てことで…。

高校時代までは、通学は常に徒歩圏内。
最寄駅も全然徒歩圏内。
（移動は専らチャリ）
ぬるま湯につかっていたのだが…（￣∀￣）

進学先の大学がすごい場所（山）にあって、歩かざるを得なくなり…（￣∀￣；）
（歩けなくなったら留年、という言い伝え？まであった）
根性叩き直された(｀ω´)/

モットー：
駅から徒歩25分？徒歩圏内じゃん。
バス？待つくらいなら歩きますｷﾘｯ

…（小声）でも物件選ぶときは「駅から徒歩5分以内」で探すんだな…（小声）

社会人になってもウォーキングな日々は続いた。
（往復1時間×週5×5年位。これで肉体改造完了！代謝がかなり良くなった）

ジム通いのメインは水泳だけど、今日は「走りたい欲」が強かった。
そして昨日は会社の先輩方の食事会に誘っていただき、
料理があまりにも美味しかったので、調子に乗っていっぱい食べてしまったこともあり(´ｖ｀)
早いとこ消費しなきゃ、というワケで…

準備運動がてら、トレーニングマシンを少々。
その後、結局30分走り続けた（ ´Д｀）

走行距離は約2.7キロ。
消費カロリーは約200。

久々に頑張り過ぎてしまった(´＾◇＾)
って、30分も走ったの初めてだよ…。

明日は筋肉痛ですな(￣▽￣;)
そしてぐっすり眠れること間違いなし（＾o＾）zzz

でも朝（車で）近所を走りたいから、とりあえず左足が無事なら良いのだが…。

来月からは、今までの分を取り返すべく、走る＆泳ぐ、と宣言！！