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先日、埼玉マツダの感謝祭に行った際に景品（ちなみに、コレは７等。一等は、ビリー隊長）としてもらった体脂肪率チェッカーで、体脂肪率を量ってみました。

身長と体重、年齢、性別を入れて、両サイドの丸ボタンを押すだけの簡単設計。最近、ちょっとお腹が微妙にたるみ気味。軽く隠れ肥満を心配しており、機会があったら、体脂肪率を量ってみたいと思いました。


結果：１５．３％

度合いとしては、標準体型。まずは一安心。

男性の場合、２５％以上だと”高い”。２０～２５％未満で”やや高い”。１０％～２０％未満で”標準”。１０％未満で”低い”....となってます。





ちなみに、あの、元日本ハムファイターズの新庄剛志氏は、現役時代は、体脂肪率３％。


メタボリック症候群が話題になっている今日この頃、機会があったら、ためしてみるのもいいかも。