masakatsuのブログ一覧

一昨夜、昨夜と仕事絡みで飲み過ぎまして・・・


今朝も何とか早起きして朝練へ。

しかしなーんか体が重くて、という言い訳の元にLSDということで平坦コースをwww

往路はピナレロクアトロ＋チームスカイジャージのオニーサンに30㌔ぐらいで引っ張っていただきまして楽ちん～♪







実走行時間：1時間12分23秒
平均心拍：146/min
最高心拍：228/min（←完全にバグっておりました
消費カロリー：804kcal
本日の全行程距離：29.0km
平均時速：24.1km/h
最高時速：41.9km/h
平均ケイデンス：91/min
最高ケイデンス：112/min
Onix積算距離：1768.7km



んで、一旦帰ってから姫路のコチラへ～


ノンソロ風の写真を目指しまして(^^;)





ってな感じでぇ～(^^)



来週は仕事がらみで週4日も外食になると思われ・・・(>_<)
しかも週末も休みなし・・・(T_T)

あぁー忙しいっ！！