ちぃままの赤ちゃん日記♪ソフロロジークラスの巻

いらっしゃいませ、こんばんわｖ(*´∀`*)ｖ

つれづれ日記番外編？
いつもはダンナが書いている赤ちゃん成長記を今日はわたくしが♪

今日で２５週と４日、妊娠７ヶ月半ばとなりました。
おかげ様でベビーも順調にでっかくなってました♪
今日こそはどっちか分かるかな～（＾ｍ＾）と期待したのですが・・・
ベビーがあっち向いてて肝心のアソコを見せてくれませんでした！
ちょっと恥ずかしがり屋さんみたいですｗ
また来月まで楽しみはおあづけとなりました(^_^;)

今日は定期検診と一緒にソフロロジークラスなるものを受講しました。
お産の時の呼吸法とか心構えとかを勉強するクラスですね。

代表的なお産方法としては、「ヒッ・ヒッ・フー」のラマーズ法が有名ですが、ここ数年前くらいからソフロロジー法というお産の方法も取り入れられるようになりましたね。

ヨガを取り入れた呼吸法により、赤ちゃんに十分な酸素を供給して母子になるべく負担をかけず、ラマーズ法より楽？に出産できるというものだそうで、ちーチャンの出産の時にも実践したのですが・・・
初めてということもあり、痛みで何もかも吹っ飛んでしまって全然？実践できていなかったような気がするので、今回こそはちゃんと呼吸法をマスターして本番に臨みたいなと(^_^;)
まぁ、どうなることやらｗ

次回の検診もまた4週間後です。
また元気な顔をママに見せてね♪