kou@青のブログ一覧

夏に携帯を換えて以来、参考程度に付属している歩数計をほぼ毎日チェックしているのですが…今までの最低記録を更新（汗）
自宅にこもりっきりというわけではなく、クルマに乗って出掛けたりしたので移動した距離はソコソコあったのですが。。。
写真の通り500歩台。12歩間隔のスラロームのパイロン間を22往復した程度（汗）平日は7千～1万歩近くのですが、休日はジムカーナや遊びに出掛ける事がない限りは数字が伸びないです。
健康の為にもやはり毎日1万歩超えるように心がけたいものです。