ラウダのブログ一覧

お風呂に入った時、試してみてください。

・まず、体を綺麗に洗います。

・次に適温のお風呂の湯船に、肩までゆったりと浸かります。

・充分にリラックスします。

・疲れが取れて、「はあ～・・・。」となったら、そのままの姿勢で湯船の栓をを抜きます。

・お湯が全部抜けるまで、リラックスした体勢のままでいます。

・お湯が全部抜けたら、さあ！立ち上がってみましょう！

きっとあなたは普段通りに立ち上がれないと思います。（笑）

「ウソだあ！」と思う方！是非一度試してみてください！（笑）