t-hideのブログ一覧

土曜は自転車で山中湖と河口湖を1周 下りも多いのでそんなにハードでは無いですね ただ、車道を走るので空気が悪く爽快感は少ないです 走行距離 51.03km 平均速度 20.7km/h 最高速度 45.3km/h 走行時間 2：56'15
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午後から出かけるので控えめに江戸川河口まで少し走ってきました。 負荷が分かるのはいいのですが、すぐに心拍数が150を超えてしまいます。少しオーバーワークかな。特にクールダウン中の心拍数が下がらない下がらない時速20kmほどでも心拍が120いっちゃいます。 本日の 走行時間 1:59'26 走行距離 ...
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今週は以前利根運河から利根川に侵入してきました。 前に聞いたとおり運河との分岐点から7kmほど先は砂利道になっていたので、ここでUターン。 本日の 走行距離 54.96km 平均速度 22.6km/h 最高速度 36.7km/h 走行時間 2:25'45
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最近天候や私用のため自転車に乗れていなかったですが、今日は時間があったので、久々に自転車に乗ってきました。 今回はステムを裏返してみたのですが、最初は前傾がきつく苦しいかと思ってましたが、慣れると今までよりペダリングが楽に出来る気がします。 暖かくなってからだが動くようになったせいもあると思います ...
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いろいろあって、5月に山中湖一週マラソンに出場することになったので自転車走行後に秋ヶ瀬公園を半周してきました。 自転車の体力も回復していなく最後は離されてしまったし、ランニングでは自転車直後もあって18分（多分3-4km）くらいしか走らなかったけど山中湖一週のためには練習が必要そうです。 ちなみに ...
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ハンドルの具合を確かめるために江戸川に試走に行ってきました。 ポジションは想像と違って非常に楽で、上体が自然な姿勢を取れるので、フラットバーより疲れないですね。これならステムの逆組も可能かな。 ただし、左のバーテープは分厚くなりすぎたので、帰宅後まき直しました。 今日は利根運河まで行ってきました ...
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そろそろ自転車をいじりたくなってきたので、ハンドル周りを交換しました。 ドロップ化も考えたのですが、ちょっと方向を変えてブルホーンにしてみました。 写真ではわかりにくいですが、少し肩の落ちたデザインで、ブレーキ用の穴の開いているものです。 作業の感想 FDとSTIレバーの位置だし（レバーは3段兼 ...
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今日は行きは荒川の右岸（いつもとは違う岸）、帰りは左岸を走行。 右岸は工事中の箇所が多く、一部一般道を走行。 本日の 走行距離： 91.18km （初の90km代!） 平均速度： 22.7km/h 最高速度： 40.9km/h 走行時間： 4:00'01
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今日も会社の人たちと荒川に行ってきましたが、台風の影響で帰りに非常に強い向かい風でめちゃめちゃ疲れました。過去最悪のコンディションで、いやー辛かった。 同僚のルイガノはリヤディレラーが取れてしまい（写真）、その際にエンドプレートがダメージを受けてしまいました。その他落車等トラブルが多い走行でした。 ...
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結局晴れたのですが、宿のキャンセル期限の木曜の段階では天気予報が悪かったので、富士山は中止してまたまた荒川に行ってきました。 台風の影響で帰りの向かい風が強く消耗。 今日は早い人2人と一緒だったのでハイペースでした。疲れた。 本日の 走行時間 3:11'12 走行距離 78.48km 平均速度 ...
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