t-hideのブログ一覧

今日は休日出勤だったのですが、上野（根津）まで自転車で行ってみました。 20kmを行きは1：15 帰りは1：00で到着。けっこう良いペースでした。 あと、結局サドルはもとに戻してしまいました。どうもペダリングがまだまだスムーズじゃないようで、おしりが上下してしまっているようです。練習あるのみです。 ...
続きを読む

あまりに交換をさぼりすぎてミッションの入りが悪くなってきたので、ミッションオイル交換。今回は奮発して購入したトキコのオイルサーバーを使用。今までのとは違って楽々交換です。
続きを読む

会社の上司、後輩と3人で荒川SCを走ってきました。 曇りで気温も低くサイクリング日和だったのですが、みんなペースが速くてへとへとです。特にR3を譲った上司（50代）の体力は恐ろしい。朝10kmランニングして、集合場所まで45分自転車に乗ってきたのにゴールは同時、ただし向こうは余裕でした。体力強化せ ...
続きを読む

FCR-ZERO標準のサドルだと10km程走った辺りからおしりが痛くなるので、サドルを変更してみました。 標準サドルはクッションが厚めなのですが、あまりクッションが厚くても加重が集中するという説があるので、PRO（どうもイギリスの会社らしいが）のEAGLEという少し固めのGel入りサドルにしてみま ...
続きを読む

前回のもてぎフルコースの練習走行でエンジンの調子が悪かったそうなので、原因究明のお手伝いにもてぎ北ショートに行ってきました。 不調の原因はCDIだったので、とりあえずRS125用に交換して走行。 点火時期が合ってないようなのでパワーはありませんがとりあえず練習走行。 いやー久しぶりだと疲れます。北 ...
続きを読む

３連休なので長距離サイクリングをしようと思って出かけたものの、途中で熱中症になりかけダウン。15分くらい休憩をしてスゴスゴ帰りました。 やっぱりこの時期はきついですね。 今日の 走行距離：33.57km 平均速度：22.4km/h 走行時間： 1:29:42 走行後にチェーンクリーナーを買った ...
続きを読む

今週も仕事の帰りにサイボクに行ってきました。 今日のメニューはSPGポークジンジャーをチョイス。 トンカツよりもおいしいかも。今度はスペアリブをチャレンジ予定。 その後温泉に１時間くらい使って帰宅。
続きを読む

サイクリングロードだと負荷が一定になりがちなので、トレーニングをかねて街中（車道）を少し走ってきました。 途中でアヘッドステムの上下を入れ替えポジションを変更。 ついでに以前からシールがキュッキュッ鳴っていたので、自転車によってBBとフリーホイールのグリスアップをしてもらいました。 距離は短かか ...
続きを読む

降ってきた。せっかく洗濯干してきたのに。泣
続きを読む

今週末は友人達と草津に湯治に来てます。夜になって天気がいまいちですが明日まで楽しもうと思います。
続きを読む