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会社の上司、後輩と3人で荒川SCを走ってきました。
曇りで気温も低くサイクリング日和だったのですが、みんなペースが速くてへとへとです。特にR3を譲った上司（50代）の体力は恐ろしい。朝10kmランニングして、集合場所まで45分自転車に乗ってきたのにゴールは同時、ただし向こうは余裕でした。体力強化せねば。

今回はいろいろ新兵器を投入してみました。

輪行バッグ

エイトの観音開きを利用して、車内に積載です。タイヤはトランクに。

ダブルボトルケージ

夏場ということで水分を多めに。

SPDシューズ&TIMEペダル（標準付属品）


せっかくのビンディングペダルなのでペースアップを狙って投入。
ペダリングに集中できるのも良いですね。今まで使っていなかった太もも裏も筋肉痛になったので、効果有りです。ただ一回立ち転けしちゃいました。

サドル（画像は先日のブログに掲載）
Newサドルでも結局おしりが痛くなってしまいました。数回走って様子を見たいと思います。

本日の
走行距離：80.46km
平均速度：23.0km/h
最高速度：40.6km
走行時間：3:29:02