実足！アライメント測定

3年半ぶりに自分の足のアライメント測定🦵をしてみたじぇ！

測定してもらったのは、｢スポーツオーソリティ 港北店｣

前回、ランニングシューズを買う際に店員さんに自分の足をデータ化するマシンが有るので試してみませんか？

って感じでおすすめされ、とても興味があったのでお願いしたデータが1番目☝

当時指摘をされた点は｢アーチ高｣、平均よりもかなり低く扁平足気味との事だった🧐

その時、オススメされた靴と｢アーチを治す中敷き｣をセットで購入！

それから3年半が経過…🏃‍♂️
結果はいかに🙋‍♂️

☆結果

良い点🙆🏻

アーチ高は、ほぼ平均値までアップ~✌️ｼｬｰ!

｢フットプリント｣を見てすぐ分かるほど、土踏まずが出来たじぇ🤗ﾑﾌﾌｯ!

☆悪い点 🙅🏻

踵の傾斜が両足とも｢ネガキャン気味｣なので、ランニングした時に膝が内転しやすくなるので、膝痛に注意⚠️が必要らしい💦

まさに、指摘された通り｢足の運びを考えて走らないと、どちらかの膝の内側が痛くなる傾向なのだ…！｣

‪🤔💭‬ｺﾚﾊ､ﾄﾞｳｼﾀﾓﾉｶ?

スポーツジムでも、バーベルスクワットする時に｢膝の内転に気を付ける様に✋｣と言われてたっけw

この日は元々、息子のバースデープレゼントに靴を買いに来たついでのアライメント測定だったけど、結局靴を買ってしまったのだ😁

今回購入したのは｢スイス製🇨🇭の靴｣、ソールの構造が面白いのと、カラーリングが渋いと思ったのが決めてのポイント☝

ただし、僕の足の形よりも幅狭で設計してるみたいで、適正サイズよりも大きい28cmになってしまった😭ﾀﾞｲｼﾞｶﾅ?

コレから、履き慣らしてどうなるか楽しみ~…