とし＆ポンコ185Cupのブログ一覧

４１君がクルクルに興味をもったみたい♪

みんなでクルクルやってみたっす（＾０＾）／




流石たぬさん、楽勝！

早くお風呂に入ってくださ～い（笑）


４１君、変な声ださないでぇ！


話は尽きませんが、そろそろ寝ますよぉ～ｚｚｚ

最近、ジムトレもマンネリ化してきたので・・・
自宅で気軽に出来るのはないかなぁ～と探してみた！

そういえば、こんなのあったなぁ（閃）
ということで、バランスボール買っちゃったぁ（＾０＾）／



よくつまずく人は、バランス感覚が悪いから！
みたいな事をテレビでやってた記憶が・・・（すぐに始めないとねっ♪）


さっそく箱を開けて、同封されているハンドポンプでシコシコ膨らませたら（これも筋トレ）
なんか表面がヌルベトしているので、お風呂で洗ってみた♪

う～ん、石鹸のいい匂い～♪

準備が整ったところで、いくぜバランシング～！
おっおっおぅ～、なかなかジッとしているのが大変なりぃ。

こんな不安定な物の上に立っちゃう人って変態じゃねっ（マジで怪我覚悟）

まっ、まずはテレビを見るときの座椅子がわりからスタートだなっ（笑）

ドラッグストアに買い物にオイラを呼ぶ声が・・・
「グル×４、グルコサミーン♪」

ＣＭ好きな娘がよく口ずさんでいたあの歌、
なんとな～く体に良さげなので、試しに購入！

召し上がり方の欄には、１日１０粒を目安にと書いてあったが
えらいまずいので、毎日５粒くらいずつに（笑）

１０００粒入りだから、完食するまで約２００日。
効果がでるといいなぁ～（＾０＾）／

先日、数年ぶりに歯医者に！

冷凍餃子を食べてたら「ガリンッ！」
もしや、異物混入かっ？！
あわてて正体を確認すると（おぇっ！）、奥歯の詰め物らしきものが・・・
口の中が違和感でいっぱいになる。


行きつけの歯医者は遠いのでサジさんに相談。
さっそく、近所にあるオススメのところ（ムフフッ）に予約を入れる！

翌朝、ちょっぴりウキウキしながら歯医者のドアを開けると・・・
なるほど～、確かにさじさんの好みかもぉ～（納得っ！）
安めぐみがタイプのオイラには、「残念っ！」みたいな（爆）

無事に治療が終わると、歯磨きレッスンのサービス？！
フロスの効果と使用方法を丁寧に・・・（幸）


もちろん、帰りにお買い上げ～♪
あれから毎晩使ってるけど、必殺仕事人みたいで楽しいかもぉ～（＾０＾）／

ナガトーモォ！　といえば、体幹トレーニング
ちゅうことで、昨日から始めましたぁ（＾０＾）/

本屋でトレーニング本探していたら、なぜか衝動買い？
特にサッカーや長友選手のファンではないから不思議！



基本、本を読むと催眠術にかかって、いつのまにか朝になっている俺（笑）
これは不思議と眠くならなかった。

さっそく、本に習ってトレーニング開始！
おっ、意外に楽勝じゃ～ん　「ブレない体、疲れない体」をめざーす♪
と、ここで壁にぶち当たる・・・

こっ、コレちょ～キツイわぁ～（ToT)



「サイドブリッジ」見た目は簡単そうだが、やってみたら体が重ぉ～・・・
かれこれ４年もジムに通っていながら情けない、トホホっす（泣）

しかーし、自分の弱点を発見できたのはめっけもの！
まってろサイドブリッジ、半年後にはやっつけてやるぜぃ（決）