とし＆ポンコ185Cupのブログ一覧

ワクチン接種💉3回目を受けた頃から体重が徐々に増加、遂に人生最高デブ記録76.4kg達成⁉️

シックスパック消滅～😫ｲﾔﾀﾞｰ!

身長が174cmなので、体重70kg近くにならないと腹筋割れてこないのだ💦

腹筋カモーンヌ😎

🤏脇腹のお肉つまめないくらいにしなくては…

てことで、ペースを落とし長く走る事にしたのだ🏃‍♂️

体脂肪を落とすには60分以上ゆっくりが良いらしい♪︎

思えば9年間同じコースばかりだったので、

新しいコースを開拓して、

愉しくダイエット🍔🍜🍰🚫

懐かしの場所を通り過ぎると、

過去の記憶がよみがえるじぇ😃

そう言えば、🚴チャリのコースも走ってみたら愉しいかも🤔

スタート地点の雰囲気が少し不気味だけど…😱ｻﾑｹｶﾞｧ!

骨伝導ヘッドホンで音楽ガンガンにして•*¨*•.¸¸♬︎

綺麗な夜景🏙

観ながら走ると

怖くないよっ💦

でも、後ろから🏃🏻速いひとに

｢(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ！｣抜かれると

😨ﾋﾞｸｯ!

やっぱりビビるよねぇ～😆

それとか、

気配殺してベンチ🪑に座ってる

おじさんも焦るわぁ😢ｺﾜｲｶﾗ!

そうだ！いつも港北インター向かう時に潜る陸橋へ行ってみよう🤟

いつものメガネトンネルはこの道の下にあったのかぁ🧐ﾅﾙﾎﾄﾞ

あっ！｢RICOH｣ってココにあったのねwww

コレも気になる絶版車専門店🚕

おや？ここは…

あぁー、あの丘の上の高級マンションてこれかぁ😲ｽｹﾞｰﾅ!

お！見えてきた目的地の🌉陸橋が見えるぜ♪︎

結構高いなこの陸橋…😅💦

橋を渡ると｢🧅玉葱畑｣を発見‼️👀ﾍｰ､ﾊｼﾞﾒﾃﾐﾀﾜ!

そろそろ折り返すかな♪︎

仲町台駅近くに24Hトレーニングジム発見‼️

🍾🥂🍺🍶🍸🥃🍷バーって入った事ないなぁ…

お酒弱いからねっ😵

コロナ禍の深夜ランニング🏃は、ガラガラで気持ち良い～♪︎

このまま10kmを週3ペースくらい走れる様になりたいのだ😃